Dagsformen på oss medlemmar

2011-06-14, 17:18 #**8053**

Bannlyst

Dags form:

Ålder 15.(min brors account)
Längd 1.75.
Vikt 70 kg.
Tränat på gym ca 6 månader.

Bilder:
http://imageshack.us/photo/my-images/716/namnls2n.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/683/namnls3y.jpg/

Vet inte direkt hur man ska ''posa'', men hoppas bilderna är dugliga.

Mvh

Citera

2011-06-14, 22:30 #**8054**

Medlem

Reg: Jan 2010

Inlägg: 1 648

Ben: http://tinypic.com/r/2ch9hc2/7

Överkropp: http://tinypic.com/view.php?pic=2a7wmc2&s=7

Det är ju omöjligt att spänna och fota samtidigt.

Tränat sen mars, 84,5 kilo idag.

Citera

2011-06-14, 22:47 #**8055**

Medlem

Reg: Jan 2011

Inlägg: 640

Citat:

Ursprungligen postat av blodpalt

Ben: http://tinypic.com/r/2ch9hc2/7

Överkropp: http://tinypic.com/view.php?pic=2a7wmc2&s=7

Det är ju omöjligt att spänna och fota samtidigt.

Tränat sen mars, 84,5 kilo idag.

Vi killar har det inte lätt..

Citera

2011-06-15, 19:37 #**8056**

Medlem

Reg: Nov 2010

Inlägg: 800

Citat:

Ursprungligen postat av virtual1337

78/179

Front: http://i52.tinypic.com/28wo6qh.jpg
Front DB: http://i51.tinypic.com/1j185e.jpg
Back DB: http://i56.tinypic.com/2rxikix.jpg
Back: http://i52.tinypic.com/2zjjrs6.jpg

gratulerar! grymt jobbat!

Citera

2011-06-15, 19:43 #**8057**

Medlem

Reg: Nov 2010

Inlägg: 800

Citat:

Ursprungligen postat av powderdog

94kg@184cm ska ner till 80kg
http://i592.photobucket.com/albums/tt7/asken_xv/94kg.jpg

du var en stor jävel. fyfan, deppigt för oss "småkillar" att se någon vara villig att göra sig av med 15kg från det där eftersom du antagligen kommer att tappa rätt mycket kvalikativ massa också.

Citera

2011-06-15, 21:31 #**8058**

Medlem

Reg: Jul 2007

Inlägg: 1 810

Citat:

Ursprungligen postat av Axon

7.2% enligt kalipermätning gjord imorse. Går aldrig över 10% offseason och går ned till 3-4% vid tävling.

Okej ser bra ut iallafall. Jag har själv 4,5% och har haft det i 3-4 veckor nu. Vet att det inte är hälsosamt någonstans. Tog beslutet nu att äta skräp mat i kopiösa mängder bara för att ta mig upp till 6% för att sedan bulka lagomt med 300kcal överskott.

Mvh

Citera

2011-06-16, 17:45 #**8059**

Medlem

Reg: Aug 2006

Inlägg: 15 121

Citat:

Ursprungligen postat av *alexxx*

Okej ser bra ut iallafall. Jag har själv 4,5% och har haft det i 3-4 veckor nu. Vet att det inte är hälsosamt någonstans. Tog beslutet nu att äta skräp mat i kopiösa mängder bara för att ta mig upp till 6% för att sedan bulka lagomt med 300kcal överskott.

Mvh

4.5%!? Vem har gjort denna kalipermätning?

Finns det bilder?

Mvh

Citera

2011-06-16, 20:04 #**8060**

Medlem

Reg: Jun 2009

Inlägg: 84

Citat:

Ursprungligen postat av Axon

Dagsform 95kg

http://axon.blogg.se/images/2011/img_3010_152507618.jpg

http://axon.blogg.se/images/2011/img_3011_152507809.jpg

Jag håller alltid vad jag lovar och här ser ni nu resultat efter 1 veckas diet. Jag kom hem från Köpenhamn förra söndagen och påbörjade min diet på måndagen den 6 juni. Morgonvikten var 96kg. Nu en vecka senare är morgonvikten 95kg och jag har fortfarande en vecka på mig att komma i form.

/Axon

Snyggt jobbat Axon, vilken jäkla diciplin du har! Imponerande. Keep it up!

Citera

2011-06-16, 23:25 #**8061**

Medlem

Reg: Jul 2007

Inlägg: 1 810

Citat:

Ursprungligen postat av Axon

4.5%!? Vem har gjort denna kalipermätning?

Finns det bilder?

Mvh

Jag har gjort den själv

http://imageshack.us/photo/my-images/8/sam10601.jpg/

http://imageshack.us/f/703/sam08244.jpg/

Här är några med 5% bf

Edit: La upp några extra bilder.

http://imageshack.us/photo/my-images/607/sam12199.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/21/sam12333.jpg/

Mvh

__________________
Senast redigerad av *alexxx* 2011-06-16 kl. 23:32.

Citera

2011-06-16, 23:56 #**8062**

Medlem

Reg: Nov 2010

Inlägg: 19

[quote=*alexxx*]Jag har gjort den själv

( bilder )

HELVETE! gryyyyym form, satan i gatan, ! hur länge har du tränat?

Citera

2011-06-17, 00:24 #**8063**

Medlem

Reg: Jul 2007

Inlägg: 1 810

[quote=Colliander]

Citat:

Ursprungligen postat av *alexxx*

Jag har gjort den själv

( bilder )

HELVETE! gryyyyym form, satan i gatan, ! hur länge har du tränat?

Tack o bock

jag har tränat 5 år och 2-3 månader på pricken.

Citera

2011-06-17, 08:03 #**8064**

Medlem

Reg: Sep 2007

Inlägg: 1 919

[]

Citat:

Ursprungligen postat av *alexxx*

Tack o bock

jag har tränat 5 år och 2-3 månader på pricken.

Vet inte om du vill svara på detta men använder du eller har använt AAS?

I vilket fall så ser det riktigt bra ut.

Mvh

__________________
Senast redigerad av Blinkare 2011-06-17 kl. 08:05.

Citera

Dagsformen på oss medlemmar

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Skapa ett konto

Logga in