Dagsformen på oss medlemmar

Jag vet, men det är inte så lätt när man tränar ensam och bara har mobilkamera. Bättre bilder kommer så fort man har någon kompis som vill med. Finns dock bättre bilder i min journal sen i somras/höstas.

Har nyss börjat träna efter ett uppehåll på strax över ett år.
Totalt sett har jag gymmat i ett halvår det var våren 2008. Annars har jag inte tränat mycket. Som ung lite tennis, brottning osv.

Här är formen: http://img99.imageshack.us/img99/4191/dsc0132088.jpg

Ni kan följa utvecklingen i min träningsjournal: https://www.flashback.org/showthread.php?t=1091547

AsafaPowel har riktigt fin fysik, några månaders bulk till och sedan en deff på det hela så kommer du se riktigt hård ut.

Dagsformen, efter jul:

185 cm
78kg morgonvikt

Mage:
http://img20.imageshack.us/img20/2646/bild007ju.jpg

Allmänn överkroppsbild:
http://img19.imageshack.us/img19/2531/bild006dw.jpg


Pissig kvalitét jag vet, hade bara mobilen och ingen som kunde hålla kameran åt mig så jag kunde posera ordentligt.

Någon som törs uppskatta fettprocenten trots kvalitéten? Jag själv gissar mellan 12-15% men någon som har bättre perspektiv på detta kanske säger annat?

Haha, såg NU att den länken var fel. Smetar alltså upp andra decemberformen

http://sv.tinypic.com/r/21l7ggh/6

alltså folk, när ni tar ryggbilder, försök inte pressa ihop skulderbladen så förjävla mkt..

http://img51.imageshack.us/img51/6010/ja3w.jpg

http://img51.imageshack.us/i/ja2n.jpg/
http://img44.imageshack.us/i/dsc01508u.jpg/ lite gammal men ändå

ca 82kg muskler

Mycket nice rygg!

12% är nog en bra gissning. Magmuskulaturen är så pass definierad. Som du säger är det svårt att komma med en gissning på grund av kvalitén. Dessutom är belysningen jävligt osmickrande

Du är för spinkig för att vara berättigad att träna med linne

Bra rygg som fan, ser bra ut overall också!
+1 på tatueringen

Fysatan vilken schysst rygg. Den ska du vara nöjd över