Dagsformen på oss medlemmar

Tack och bock. Jo jag köttar på som vanligt


Njaa, kan jag väl inte påstå. Breda latsdrag och roddövningar har nog gett mest Kör chins lite för sällan.. var 3e ryggpass.

Ryggbild:
http://i29.tinypic.com/e63z3o.jpg

Mått:
124cm runt bröst
148cm runt axlar(inte helt säker, inte mätt på ett tag, uppdaterar om det är fel, det kan vara helt åt helvete men a, har inte tillgång till rätt verktyg atm.)
41cm runt överarmar
38cm runt underarmar
59cm i axelbredd (mätt med hjälp av stänga dörr på axlarna och mäta avståndet)

Kroppskomposition:
Morgonvikt 101.5kg. Glukogenladdad på cirka 109kg. cirka 18% BF. Enorm underkropp :]

Kost:
Dagligt kaloriintag 1500kcal-2000kcal i snitt. Ibland blir det 500kcal ibland 3000, medianen är nog 1500kcal dock, LCHF.

Du klarar att träna och så på 500kcal? Det måste väll vara en riktig svält-diet...

Som sagt...du skulle tränat ren. Steroiderna hjälper dig nämnvärt.

Bilder och mått på underkroppen please!

41 cm överarmar, trodde du hade större guns. ^^

Axlarna ser goa ut

Fan vad stooooor man blir med juice!

haha din lilla hobbyfotograf, trodde du skulle fronta bättre bilder

Skämt åsido så ser det maffigt ut , hur många kg ska du gå ner?

Jag trycker inte, tog bilden för att jag skall börja idag igen efter 3 månaders uppehåll.

De hjälper nog mycket, har iofs inte kört högdoser mer än 4 veckor. Nu blir det högdos i ett bra tag, skall bli min första riktiga kur nu.

Nu har vi ju pre-bilder.

Det vet jag ej, går ner tills jag tycker det ser bra ut.

Den som söker skall finna, flertalet gånger jag lagt ut benbilder, de är uppdaterade också. :]

Hade det innan också, men då var jag fetare och vattnigare. Räknas knappast då imo. Nu börjar jag nå acceptabel BF.

Dem gillar jag också :]
Gillar dina bröst förrsten, ååå ååå. -Låter som jag talar till en tjej-

För övrigt var mitt axelmått helt åt helvete. Runt axlar är det 140cm, inte 148.