Dagsformen på oss medlemmar

2009-06-10, 23:00 #**4465**

Medlem

Reg: Okt 2007

Inlägg: 6 982

Citat:

Ursprungligen postat av Droom

Råkade snubbla på kameraavtryckarn precis när jag råkade stå i vad som ser ut som en side-chest pose, precis under en lampa.

Kan lika gärna slänga ut bilden nu när den ändå är tagen.

http://pix.sonhult.se/mina_tudor.jpg

Piskar för tillfället armar och ben lite mer än övriga kroppen, känner att de behöver komma ikapp, speciellt för att jag ska kunna slänga upp ett par riktigt fläskiga benbilder när det väl händer.

Helvete vilka pattar du har!

Citera

2009-06-10, 23:28 #**4466**

Medlem

Reg: Jan 2006

Inlägg: 4 846

Citat:

Ursprungligen postat av BePositive

Riktigt nice

Citat:

Ursprungligen postat av patgarret

Satan vad du utvecklas alltså..Ser GRYMT ut

Tack!

Citat:

Ursprungligen postat av thefisk

Helvete vilka pattar du har!

Ingen aning om varför de utvecklats så bra, men jag klagar inte. Strävar efter Arnold-looken (fast utan "tillsatser" ofcoz) så det kan ju aldrig skada att ligga lite före med just den kroppsdelen.

Citera

2009-06-10, 23:54 #**4467**

Medlem

Reg: Maj 2008

Inlägg: 91

Lite bilder på min rygg

Ålder:21
Tränat: 4 mån
Vikt: 76
Längd: 170 cm

http://img194.imageshack.us/img194/4476/17800613.jpg
http://img41.imageshack.us/img41/2894/93556646.jpg

Har en fin bränna pga linne

Fler bilder kommer väl....

Citera

2009-06-11, 10:03 #**4468**

Medlem

Reg: Maj 2007

Inlägg: 2 271

Citat:

Ursprungligen postat av Droom

Ingen aning om varför de utvecklats så bra, men jag klagar inte. Strävar efter Arnold-looken (fast utan "tillsatser" ofcoz) så det kan ju aldrig skada att ligga lite före med just den kroppsdelen.

Nä klaga ska du verkligen inte göra

Sjukt bra resultat!

Citera

2009-06-11, 13:07 #**4469**

Medlem

Reg: Maj 2009

Inlägg: 2 237

Citat:

Ursprungligen postat av solid302

Längd/vikt?

Längd 180cm
Vikt 68-70kg

Vilket ger mig ett BMI på 21.6 (om Intresseklubben vill anteckna)

Citera

2009-06-11, 14:20 #**4470**

Medlem

Reg: Aug 2007

Inlägg: 423

Citat:

Ursprungligen postat av Droom

Råkade snubbla på kameraavtryckarn precis när jag råkade stå i vad som ser ut som en side-chest pose, precis under en lampa.

Kan lika gärna slänga ut bilden nu när den ändå är tagen.

http://pix.sonhult.se/mina_tudor.jpg

Piskar för tillfället armar och ben lite mer än övriga kroppen, känner att de behöver komma ikapp, speciellt för att jag ska kunna slänga upp ett par riktigt fläskiga benbilder när det väl händer.

Ja jävlar du, mycket fint bygge Droom

Det skulle vara kul att få se en ryggbild också

Citera

2009-06-11, 14:44 #**4471**

Medlem

Reg: Mar 2006

Inlägg: 2 588

Citat:

Ursprungligen postat av Droom

Råkade snubbla på kameraavtryckarn precis när jag råkade stå i vad som ser ut som en side-chest pose, precis under en lampa.

Kan lika gärna slänga ut bilden nu när den ändå är tagen.

http://pix.sonhult.se/mina_tudor.jpg

Piskar för tillfället armar och ben lite mer än övriga kroppen, känner att de behöver komma ikapp, speciellt för att jag ska kunna slänga upp ett par riktigt fläskiga benbilder när det väl händer.

Riktigt NICE! Pecsen i största lagret om man jämför med resten men du har riktigt fin form. Vad tar du för vikter i bänkpressen?

Citera

2009-06-11, 16:33 #**4472**

Medlem

Reg: Apr 2002

Inlägg: 20 073

Citat:

Ursprungligen postat av Bluedrop

Riktigt NICE! Pecsen i största lagret om man jämför med resten men du har riktigt fin form. Vad tar du för vikter i bänkpressen?

Pecsen kan aldrig vara för stora...

Citera

2009-06-11, 17:22 #**4473**

Medlem

Reg: Apr 2007

Inlägg: 82

Ingen bild nu men jag har en fråga om hur mina muskler är tränade i förhållande till varandra. Kör väldigt strikt när jag tränar.

Marklyft: 120kg 3x7
Bänkpress: 70kg 3x6
Knäböj ATG: 70kg 3x6
Benpress: 170kg 3x9

Det känns som att jag ska ta mer i bänk och böj i förhållande till mark än vad jag gör nu? Eller ska och ska men jag kanske borde fokusera mer på Ben och bröst?

Knäböjen är ett mysterium också, jag är riktigt mjuk i kroppen så jag kan nästan ta med arslet i backen, kanske borde vända lite tidigare även om jag kan gå jättelågt?

Kanske blev lite offT men det är ändå min dagsform :P

Citera

2009-06-11, 18:30 #**4474**

Medlem

Reg: Jan 2006

Inlägg: 4 846

Citat:

Ursprungligen postat av Jaegermeizter

Ja jävlar du, mycket fint bygge Droom

Det skulle vara kul att få se en ryggbild också

Här är den senaste ryggbilden jag slängde upp för nån vecka sedan.

http://pix.sonhult.se/rrr2.jpg

har dock riktigt bred midja så V-formen blir lite lidande.

Citat:

Ursprungligen postat av Bluedrop

Riktigt NICE! Pecsen i största lagret om man jämför med resten men du har riktigt fin form. Vad tar du för vikter i bänkpressen?

Tar bara 2x100kg, så är inte så fantastiskt stark i bänk. Kör dock alltid full ROM och utan studs, kanske det som börjat betala sig nu.

Citat:

Ursprungligen postat av Alladin

Pecsen kan aldrig vara för stora...

Damn straight!

http://www.builtfit.com/wp-content/uploads/2008/07/011_arnold_chest-238x300.jpg

Citera

2009-06-11, 21:50 #**4475**

Medlem

Reg: Aug 2006

Inlägg: 15 121

Dagsformsbilder på underkropp!

http://axon.blogg.se/2009/june/dagsformsbilder-pa-underkropp.html

Imorgon tar vi överkropp

/Axon

Citera

2009-06-11, 21:55 #**4476**

Bannlyst

Citat:

Ursprungligen postat av Axon

http://axon.blogg.se/2009/june/dagsformsbilder-pa-underkropp.html

Imorgon tar vi överkropp

/Axon

schysst, vad mäter dom?

Citera

Dagsformen på oss medlemmar

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Skapa ett konto

Logga in