Undvika att "däcka"?
Hej Marcus, ett försök till seriöst svar...
Ditt problem är vanligt. Det beror på flera saker, antagligen samverkar de alla när du inte vill sluta.
1. Alkohol är kraftigt urindrivande. Ju mer du dricker, desto törstigare blir du. Den som druckit 15 öl kan vara nästan uttorkad. Det är en del av bakfyllans plåga. Öl har så att säga en inbyggd reklam för att bli törstig och längta efter mer att dricka. Råd: Varva med vatten, Cola, kaffe etc. Ta lättöl mellan varven om du törs :-)
2. Man mår bara bra på alkohol när blodalkoholkoncentrationen (BAC) är stigande. Om man gör uppehåll i drickandet ett tag så sjunker BAC och man blir lite frusen, trött. Om man dricker lite till mår man bättre igen, eftersom BAC börjar stiga. Det är nog därför du beställer in öl efter öl också. Råd: Drick långsamt, häv inte i dig. Då kan du hålla BAC långsamt stigande en hel kväll. Dom som häver i sig snabbt får också snabbare dippar av trötthet etc. Den kontinentala dryckeskulturen är bra på att balansera detta, lär av italienare & spanjorer.
3. Först när du druckit så pass mycket att du börjar bli riktigt berusad (0,5 - 0,8 promille) så sätter alkoholen fart på limbiska systemet i däggdjurshjärnan. Då börjar din hjärna singnalera "mer, mer" Råd: Håll dig under 0,5 promille. Man måste ju inte vara så jäkla full!
Och utan att måla fan på väggen för dej...Dom som har det som du är just desamma personer som har genetiska anlag för att bli alkoholister. Så ta det lite lungt.