Öka testosteron 'naturligt'

Är det möjligt att påverka hur mycket testosteron som bildas på ett naturligt sätt?

Ja. Börja träna, då bildas testosteron för att musklerna ska kunna växa.

Finns det någon speciell anledning till att du vill öka din testosteronhalt? att börja träna lär inte ge några dramatiska ökningar.

min rumskompis påtår att det finns speciella övningar som bodybuilders gör för att öka specifikt testo-nivån..

vet inte om det stämmer.

Vi knullar mycket...

Pregnenolon är utgångsmaterial för alla andra steroidhormoner däribland testosteron. Pregnenolon tillverkas i sin tur av kolesterol som det finns mycket av i ägg. Så nu vet du varför kroppsbyggare gillar råa ägg.
Det mesta av kroppens kolesterol tillverkar den dock själv så därför bör du äta ett aminosyratillskott beståendes främst utav aminosyrorna lysin, och tryptofan.

Följdfråga hur minskar man testosteron naturligt?

Genom att äta mycket fibrer som sköljer ut kolesterolet, inte vara sexuellt aktiv och undvika livsmedel med lysin och tryptofan?

Det lite lustiga i kråksången är att kroppen själv vid alltför hög testosteronkoncentration omvandlar detta till det kvinnliga könshormonet östrogen, tough luck så att säga.

då gäller det ju bara att hitta ett narturligt sätt att dämpa sin östrogenproduktion

kontentan av allt tjafs är att vill du få en märkvärt högre testosteronhalt så får du tillföra testosteron.

Fast det kommer i alla fall att omvandlas till östrogen...
Eller?

Att långvarit förändra den kemiska balansen i kroppen verkar motarbetas utav kroppen själv för att på så sätt erhålla en ny balans. Balans verkar vara nyckeln till livet självt. Livet kan inte existera i den iskalla kristallint "ordnade" rymden och inte heller i det glödheta kaoset solen utan precis på den tunna gränsen dem emellan där balans råder. Oj nu spårade jag ur det där blev mer kvasifilosofi än vetenskap.