Citat:
Ursprungligen postat av
troligengud
Det kan vara psykologiskt. Jag vet att jag kan göra 100 armhävningar bara jag kopplar bort hjärnan ett tag. Du har antagligen inte den spärren.
Kvinnor är klenare på det tror jag, det är inte att dom är klena dom har ingen känslo avstängning bara.
Styrkan sitter i huvet.
Så kan det vara, någon slags anspänning som gör att man inte håller armarna optimalt och musklerna låser sig. Man spänner sig och då överlastas musklerna.
Jag hade testat med en vikt eller tung bok 5 kg i händerna? Går det bättre eller ännu sämre?
Hehe lagom träningsdos för mig idag, vid datorn. Håll armarna över huvudet 20 sekunder.
