Hur gör ni för att piggna till?

En närstående behöver hjälp med tekniker att vakna på morgonen. Jag tycker inte det är rimligt att sova 12-16 timmar om dagen. Finns annat man behöver göra också.

Ni som går på mediciner som gör er trötta. Hur gör ni för att bli pigga?

Hon dricker inte kaffe.

Edit: Ska nämnas att hon är medveten om tråden. Så allt ni skriver här kommer hon att läsa.. för hon kan inte låta bli

Ha sex, ta koffein tablett, ta en dusch, gå ut och gå 20 minuter.

Jag har en fru som kommer och sliter upp mig när jag inte vaknar av klockan. Annars är det bästa att bara tvinga sig upp och direkt in i duschen Kaffe sparar jag till kontoret.

En idé är att ta blodprov för att se om allt står rätt till, oavsett om hon äter mediciner eller ej.

Det kan ju räcka med att det fattas något i kroppen för att du ska sova som en gris.

Annars får man be läkarna att ställa om dosering eller ev tillsätta någon mer tablett.

Får hon tabletter för att hon är opererad eller för depression?
I första fallet (op) så är det väl ganska bra att vila mkt.

Hon tar blodprover månadsvis, och värdena ser okej ut. Hon säger själv att hon alltid varit sådan. Vilket jag inte ifrågasätter. Men medicinerna hjälper ju inte eftersom de gör henne trött. Så det handlar om tekniker för att piggna till som jag är ute efter.

Provade nu att villkora att hon kan sova på soffan efter hon öppnat ögonen. Inte lika skönt som i sängen, och hon är i alla fall "närvarande". Men handlar fortfarande om att hon behöver övertala sin hjärna att bli pigg.

Drick nypontea som du gjort själv.
Ta även snus extra stark Siberian eller vad den heter och vips piggnar du till.

Nä det är inte rimligt men ack vad skönt det skulle vara att få sova så nångång då och då..

Köp en väckarklocka som låter väldigt högt och ställ den på andra sidan rummet så att hon måste kliva upp och stänga av den. Antar att ni sover i samma rum och har nån mörkläggning? Om ja, öpppna upp när du kliver upp så vaknar hon upp i dagsljuset när hon väl vaknar.

Edit: Alternativt gör en sån där väckarklocka som Kalle Anka har när dom åker husvagn.

Vi sover i samma rum med mörkläggning. Kanske är det som är problemet, nu när du säger det. Minns att jag vaknade mycket lättare när jag slutade dra för persiennerna för en herrans massa år sedan som nyanställd yngling.

Hon är sjukpensionär, så hon har ju inte samma krav som oss andra.

Ok ja testa 😊 Kan vara skönt att ha rutiner/struktur ändå och kan även göra gott för henne.

Det finns lampor som motsvarar solljuset.
Har fortfarande en sån stående även om jag inte använder den så ofta.
Tycker att de gör jobbet väldigt bra.
Den jag har. En Philips ökar ljuset stegvis under 30min, och efter 30min så går larmet igång, som är ett mjukt larm, med fågelsång.

Blir inget sex på morgonen. Då lider hon av dead-pussy-syndrome.

Två Treo och en dusch.