Å det ena utesluter inte det andra heller, om man verkligen tycker sig behöva en dusch OCKSÅ (för att man tycker man svettas om natten å behöver vakna) på morgonen, så tar man väl det..
Ren i säng måste vara utgångsläget, allt annat är ju grisigt.
Citat:
Ursprungligen postat av
poiuy1298
Fördelar med att duscha på kvällen
Bättre sömn: En varm eller ljummen dusch 1–2 timmar innan du lägger dig hjälper kroppen att kyla ner sig, vilket gör det lättare att somna.
Renare säng: Du tvättar bort dagens svett, smuts, pollen och föroreningar så att de inte hamnar i sängkläderna.
Förstår verkligen inte de som föredrar att duscha på morgonen med argumentet att man duschar av dig nattens svett. För det första så svettas man inte så mycket på natten - det är en myt - man svettas mycket mer under dagen.