Sätt dig inte i soffan bara!
Har haft onda ben o fötter flera gånger. Blev rekomenderad att röra på benet så mycket det går med och utan belastning, för att läkningen blir mer uthärdig, du lär dig tåla smärtan alltså.
Naturligtvis skall man belasta försiktigt. Högläge när det är som jävligast och sänka benet succsesivt.
Smärtstillande är helt ok.
Edit: Det har ju bara gått en vecka så du kanske skall vänta en vecka till innan lättare belastning, kolla med din läkare om det gäller samma för dig som mig. Anser själv att detta hjälpte mig komma igång snabbare, men det kan ju variera från fall till fall.
__________________
Senast redigerad av 53....so what 2026-06-30 kl. 15:29.