3 tabletter dagligen, hur?

det står att man ska ta 3 tabletter dagligen. menar dom 3 på en gång eller sprida ut det över dagen?



https://www.apoteket.se/produkt/biomedica-stora-harkuren-300-st-burk-ej-metall-156340

Det brukar stå på vidhängande etikett du stod och glodde på när apotekaren klistrade fast. Finns något liknande på yttre eller inre förpackning?

Om inte din läkare sagt eller skrivet det så läs på bipacksedeln hur de ska avnjutas.

Jag skulle välja morgon - lunch - middag - för att maximera upptaget.

Kommentarsfält på svenskhälsokost.se

Q: Hej! Jag har precis fått hem en burk av Stora Hårkuren från er. Såg att doseringen är 3 tabletter om dagen. Spelar det någon roll om man tar alla 3 tabletterna samtidigt, eller ska man helst dela upp det på frukost/lunch/middag?

A: Vad kul att du fått hem Stora Hårkuren! När det gäller doseringen kan det vara bra att fördela tabletterna jämnt över dagen, till exempel vid frukost, lunch och middag, för att maximera. Vissa vitaminer och mineraler tas dessutom bättre upp när de tas tillsammans med mat. Om det är svårt att komma ihåg kan det dock vara okej att ta alla tre samtidigt, men det är generellt bättre att sprida ut doserna för bästa effekt.

Hade det varit antibiotika så hade jag delat upp det under dagen men dom där hade jag tagit alla på samma gång.

Det är ju bra när folk som svarar vet vad de svarar på…

Ts, det kvittar. Det är hälsokost. Det finns inga tester på upptag. Ta alla tre samtidigt om du vill.

Tänk på att det kan ta ett halvår innan du märker av effekt eftersom det döda håret, dvs det du ser, inte påverkas av detta.

När det gäller "riktiga" läkemedel, så är det som så att om det står "tre per dygn" så är det var åttonde timma normalt sett.

Men det gäller "snake-oil"-preparat så finns det inga standarder..