Receptfritt lugnande

Hej, Jag undrar om det finns något receptfritt lugnande? Jag har svårt med fokus. Nej, jag är inte mobilberoende.

Valeriana. Kamomill. Lavendel.

Ska väl vara nån antihistamin möjligen.

Allergimedicin, Valerina, Sedix, Melatonin.

Av växterna, definitivt kava. Den har en effekt man kan ta på. Ligger i en laglig gråzon men man lär inte få ett straff om de kommer på att man köper det.

Är inte själv en fan av kava, tycker den har för mycket body load. Men vissa gillar detta och blir lugnade av det.

Bra förslag som getts - även B-vitaminer och vissa aminosyror - glutamin, tyrosin med flera. Samt kalcium. Psykofarmaka har negativa biverkningar - rogivande hälsomedel har tvärtom positiva bonuseffekter. Alla som lider av psykiska lättare problem borde utforska alternativen.

Receptfritt nej

Postafen.

Var får man tag på kava?

Annars är ett bra tips att ta vitamin B6 tillsammans med magnesium.

I nätbutiker.

Utländska förmodar jag för det finns nog inte inrikes.

Var de ligger rent fysiskt varierar, finns de som tar Klarna.