Återställa raderad Messengerkonversation

Är det någon som lyckats få tillbaka en messengerkonversation man råkat radera?
Jag råkade radera en konversation på min nya telefon.
På IPad och gamla telefonen finns konversationen kvar, dock saknas det konversation från ungefär Januari-Juli 2025.
Är otroligt viktigt att just den tidsperioden kommer tillbaka, om det är möjligt?

Någon som lyckats och kan berätta hur jag ska göra?

Vilken Messenger handlar det om? Det finns rätt många olika.

Råka göra ny kommentar, istället för att svara.
Så ignorera detta

Åh, alltså Messenger som hör till Facebook.
Har försökt googla men vissa säger att man kan återställa, medan vissa säger att man inte kan.
Är som sagt bara några månader jag behöver få tag på.
Otroligt viktiga saker skriver just då och jag var klantig som råkade radera hela konversationen.
Men har som sagt mer av konversationen på min IPad och min gamla IPhone.
Men just dessa månader finns inte..

Ingen?
Gäller alltså Messenger, som hör med Facebook.
Har en IPhone 16, om det spelar roll i det hela.