ta något som blockerar tunga metaller och kvicksilver

jag äter jäääääääävligt mycket tonfisk pga billigt, proteinet, enkelt. (ja jag vet att ägg också finns). och jag kommer fortsätta att äta mycket tonfisk dagligen tills jag når mitt fitness mål.
finns det något jag kan ta/kosttillskott som blockerar upptaget av kvicksilver?

Köp kvalitet, så finns inga gifter

Skipjack innehåller i princip noll

Selen sägs binda kvicksilver i kropp. Allt detta går att googla sig till.

Finns obefintliga mängder kvicksilver i den fisk som saluförs som "tonfisk" i Sverige. Dessa burkar innehåller mycket mindre arter som bonit eller albacor.

Det är väl inga problem med gifter i tonfisk!

Enda sätet att hindra upptag av tungmetaller är att inte spotta dem i truten. Lägg noll pengar på att köpa mirakelmediciner, de fungerar inte. Är du osäker så läs en kurs biologi så får du klart för dig hur det fungerar.

Förutsätter att du menar tonfisk på BURK , inte färsk tonfisk ?

Då kan du äta hur mycket som helst. Väldigt låga halter jmf med färsk fisk.

Tonfisk är fan inte billigt protein, vad har du fått det ifrån? 80 talet?

Hur kan det bli så? Tar konservfabriken bort kvicksilver från de färska fiskarna innan de stoppar dem i burkar?

Jag trodde i min enfald att grejen var att välja fisk från rätt vatten.
Östersjön är nej, medans resten ute i Atlanten är ok?

Nej, det spelar mycket mer roll hur högt upp i näringskedjan en fisk är. Hälleflundra från atlanten är bra mycket giftigare än sill från Östersjön. Destu högre upp i närinskedjan, generellt ju större rovfisk, destu mer miljöfisker.