2026-03-05, 05:18
  #1
Medlem
Hej! Jag har i många år haft Raynauds fenomen,när fingrarna blir vita.För två veckor sedan började jag ta ett kosttillskott med magnesium för det skulle ju hjälpa mot stela muskler.Det har inte haft någon större effekt,ännu.Däremot har min Raynauds försvunnit.Jag stod ute och tvättade våra cyklar i snålblåsten igår och blev väldigt förvånad att det inte kom några vita fingrar.
Vad tror ni,kan det ha något samband med magnesiumet?
Citera
2026-03-05, 06:34
  #2
Medlem
Kanske, särskilt om du har magnesiumbrist. Viss muskelavslappnande effekt. Mer avslappnade muskler kan ge mindre tryck mot kärl vilket kan ge ett bättre blodflöde. Men min tråkiga gissning är att det helt enkelt var mindre kallt. Något annat du skulle kunna testa är rödbetsjuice som har en ganska kraftig kärldilaterande effekt.
Citera
2026-03-05, 08:09
  #3
Medlem
Tidvinds avatar
Det du äter är inte magnesium, utan magnesiumsalt: magnesiumcitrat, magnesiumglycinat, magnesiumtaurat, osv.

Kroppen använder dessa salter på lite olika sätt, och vissa typer är generellt sett bättre än andra.
Citera

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Du måste vara medlem för att kunna kommentera

Skapa ett konto

Det är enkelt att registrera ett nytt konto

Bli medlem

Logga in

Har du redan ett konto? Logga in här

Logga in