Tappade tålamodet, blev dumpad

Blev dumpad av min tjej i helgen och känner mig jävligt låg.
Vi hade en del bråk men jag tyckte hon var drivande i dem och att jag hållit mig lugn under våra konflikter. Hennes bild var att jag var för egocentrisk, alltid tog saker personligt och gick i försvar istället för att lyssna. Jag tyckte mest hon analyserade allt och pratade om problem hela tiden.
Hon hävdar att jag beter mig illa ofta och triggar henne med små handlingar, säger elaka saker, drar mig undan, är otrevlig vilket tids nog får henne att reagera i affekt och bli lite utav en bitch. Hon tycker att det är mitt beteende som är problemet och inte hennes reaktion på det.

Jag orkade inte lyssna på hennes dravvel och sa väl en del fula saker till henne, trodde inte det var hela världen. Hon gav mig en blick som sände kalla kårar ner för min rygg. Hon hade tappat all respekt, helt tom i ögonen var hon när hon sa "Du är inte mannen jag vill leva ihop med längre, jag drar".

Det är inte likt henne, jag vet att det är över för alltid nu. Hon skulle aldrig lämna en diskussion så om hon inte varit helt säker på sitt beslut. Jag vill bara skjuta skallen av mig, hon är allt för mig.

Är detta en klassisk relationsspiral eller handlar det bara om två personer som inte funkar ihop?
Finns det någon som fått den blick jag försöker beskriva och lyckats få sin partner tillbaka? Vad krävs?

Du kan låta det vila några dagar och sen hör du av dig och frågar hur hon vill ha det. Gör det tydligt från början att du gärna vill prata om det och försöka igen. Om hon säger nej så släpp det.

Sen bör du kanske fundera på om det är så bra att du ser på något som en annan person tycker är viktigt som dravel.

Du hade väl själv blivit arg/sårad om någon inte orkade lyssna på ditt dravel när det är något som är viktigt för dig?

Att säga massa fula saker till sin tjej och tro att det inte var "hela världen" är också ganska förnedrande sätt att se på sin tjej.

Jag tycker att det låter som att du har endel saker att jobba på med dig själv innan du går in i ett nytt förhållande. Om du vill att det ska hålla.

I övrigt så är hon inte "allt" för dig. Eftersom hon lämnat dig så är hon just nu inget för dig. Du är fri som fågeln och kan träffa en ny.

Du säger hon var drivande i det och tolkar det som att du inte fick lugn och harmoni när hon pratade ofta om problem. Det är ju oftast det som är det basala att få ut av en relation för en man - en man vill ha simpel harmoni och lugn och ro istället för massa konflikter om diverse skitsaker som kvinnor ofta ser som ett problem.

Det tyder väl ändå på att hon nog inte var rätt. Även om det ofta är lättare sagt än gjort så ska du väl kunna hitta en kvinna därute som kan ge dig den harmonin och som du kan få det bättre med.

Hör man bara problem och har en "naggande" kvinna så är det väl inte undra på om man ibland lackar ur och vräker ur sig skit man kanske inte borde ha sagt. Sen blir du som man sedd som den onda och dåliga av er för att man sade någonting dumt efter att ha hört på klagomål i ett par dagars tid och kvinnan blir sedd som offret.

Nu vet vi ju inte alla detaljer om just er situation, men jag har ofta sett att det är väldigt så som det ser ut idag.

Med det sagt kan du ju tänka på det hon sade, ta till dig det, reflektera vidare på det med introspektion och försöka fundera hur du skulle kunna hantera liknande situationer bättre i framtiden.

Tycker inte heller du borde vara den som kontaktar henne om ni ska gå tillbaka till varandra, i sådana fall bör hon vara den som tar det första steget då hon gjorde slut. Dels för att det kan skapa en märklig balans om hon bara kommer tillbaka under villkoren om att du måste ändra ditten och datten medan hon kan förbli densamma, det är oattraktivt och indikerar lite att du har brist på alternativ osv. och om det var menat för er så är det hon som vill ge det en chans igen.

Och var det menat så hade väl hon kunna försöka jobba och kämpa vidare på relationen istället för att bara ge upp. Du vill väl ha en mer lojal partner än så.

Du har fått ett par bra råd av Kalkryggar, men ett par synpunkter har jag.

Vänta. Vänta och se om hon tar första steget till kontakt.
Och då ska du fokusera på att lyssna, och också säga att du är beredd att ge förhållandet en ny chans.
Om hon inte tar första steget, ja då gör du det.

Nu har vi bara din bild av det hela. Det vore intressant att höra hennes syn på saken, men det går ju inte.
Jag tror, utifrån det du skriver, att ni båda har en del att jobba med, t ex impulskontroll och förståelse för och acceptans av den andres behov.

Om ni bägge blir överens om att ni vill hitta tillbaka till varandra, så rekommenderar jag kommunens familjerådgivning. Det kostar lite, men är billigare än en privat teurapeut.

M v h
RFT (f d parterapeut och familjerådgivare)

Att ta saker personligt och gå i försvar är inte att hålla sig lugn.



Tycker du att hon bara ska acceptera dina elaka sidor och gå vidare? Klart hon blir triggad om du säger elaka saker och är otrevlig.



Du har uppenbarligen ingen respekt för henne, hon har väl äntligen insett det.

Det handlar om en man som inte respekterar sin kvinna. Du verkar inte ens tycka om henne. Man säger inte elaka saker till någon man tycker om. Nej, du kommer inte kunna få tillbaka henne.

Om hon nu är ”allt för dig” så varför käftar du emot och säger fula saker? Den delen begriper jag bara inte.
Tar du på dig offerkoftan nu, vill jag bara pissa på dig. Fan, vad ynkligt.
Har du hört talas om att be om förlåtelse och typ, ”du har rätt, jag hade fel som vanligt”?
Gör det du ska nu och sluta grina.

Du ger en beskrivning av att allt är hennes fel och du inte orkar lyssna. Jag förstår varför hon lämna dig

Idiot. Noll självinsikt.

Det är kört, hon förtjänar bättre. Gå i terapi och fixa dig själv.

Om du låter henne prata om problem.

Fråga :Finns det fler problem mellan oss ?

Lyssna och säg inte emot.

Kan hjälpa ,hon tvekar om du är rätt person.

Skulle kunna fungera fråga ;Hur ska vi göra för att jag ska vara rätt relation för dig ?

Hur ska vi kunna uppfylla det ?

Klassiskt! Hon har hittat en annan och använder dina dåliga sidor som ursäkt för att dumpa dig i stället för att erkänna otrohet och att hon hittat en ny.

Utifrån din egen beskrivning låter det faktiskt som att det är kört och att problemet till stor del ligger hos dig.

Det här låter inte som en plötslig impuls från hennes sida utan som kulmen på något som pågått länge. Vill du ha en chans i framtiden med henne eller någon annan behöver du nog börja med självrannsakan istället för att analysera hennes reaktioner.