Orkar inte jobba längre

Det är för psykiskt påfrestande. Varje dag har jag magont innan jobbet och en konstant ångest. Är en vuxen man med social ångest/fobi vilket gör det svårt att arbeta med kollegor. Jag är korkad också och det hjälper inte direkt, är oftast den enda som inte förstår nya instruktioner. Alla andra verkar fatta direkt och när jag frågar så får jag knappt något svar.

På detta förväntas jag ta beslut också vilket är en av mina svagaste egenskaper och gör mig hyperstressad.

Nu är det fredag men i mitt huvud är det redan måndag igen och det går inte att slappna av såvida jag inte super till men då försvinner dagarna så fort.

Vad gör man? Hur tar man jobbet mindre seriöst?

Tänk långsiktigt. Börja söka andra jobb, i lugn takt.

Blir det helt outhärdligt att gå till nuvarande jobb så ser du till att få en sjukskrivning.

Du får inga svar så där är ju svaret på din utveckling

Kontakta psykiatrin och begär utredning om du eventuellt har någon funktionsnedsättning. Om du har det kanske du kan få ett arbete som är lite mer anpassat efter dig, så du slipper känslan av att misslyckas samt stress.

Du har kanske blivit utvald till någon slags förtidspensionär.
Man kan ju alltid bli utvald det vet ju alla.

Jag har också samma sak så du är inte ensam.

cannabis efter jobbet

Du kanske måste slappna av med dig själv innan du kan vara mera avslappnad på jobbet.

Sen det där med instruktioner vet jag inte. Min uppskattning är att det är max 20% som brukar förstå instruktioner, resten av oss brukar behöva bli visade och sen behöva öva upp oss.
Och av dem som fattar instruktioner så är typ hälften teoretiker som ändå är tröga i praktiken.

Du måste gå till botten med vad det är med att göra bort sig som är så obehagligt för dig.

So what om andra tycker du är korkad. Vad gör det om hundra år. Låt inte hur du tror andra uppfattar dig bestämma ditt mående. Acceptera situationen eller förändra den!

Och innan jobbet.

Hur fick du ens det där jobbet från början? Vad är det för bransch och arbetsuppgifter?

Så sant som det är skrivet. Finns inget bättre för återhämtning och för att kunna njuta av sin lediga tid och få perspektiv på jobbgrejer.

Ts, another day another dollar gäller tills du hittat nytt jobb.