Uffe vandrar i minusgrader – iklädd shorts och t-shirt

Har ni testat detta?
Vilka hälsofrämjande effekter har köld-exponering?
Finns det några faror?

https://www.sverigesradio.se/artikel/koldcoachen-uffe-tipsar-om-koldexponering

Har stött på någon mupp som typ ska gå runt i shorts fast det är minusgrader, signalerar psykisk sjukdom och att man är socialt avig snarare än något hälsofreak...

I yngre år frös inte jag heller, var lättklädd på vintern och tyckte det kändes gott men nu när man närmar sig 60 år värker lederna i koppen efter det, men hur det skulle bli senare i livet visste jag inte men tänker jag tillbaka på barndomen så var det varannan äldre människa som hade värk och problem med sina leder av att levt i kalla hus och lite kläder på vintern så det kommer när man blir äldre.

Såg en "asp" igår som gick med T-shirt, utan jacka. Det var "bara" -7 grader och blåsigt. En del upplever verkligen inte det vi andra upplever...

Sevärd dokumentär. Gänget i Yes Theory utsätts för extrem köld-exponering:

https://youtu.be/8cvhwquPqJ0?si=Asl-adKyKbM1JWsd

Jag undrar också. Det har hänt många gånger att man gått omkring i bara t-shirt och tunna brallor i minusgrader för att handla på 7/11 , men då var det kanske 400 meter fram och tillbaka.

Blev jag härdat av det ? Nja. Men det var inte så farligt. Jag tror på själva konceptet då man tar befälet över sitt bekväma folkhemspsyke och gör precis tvärtom.
Tycker man att kyla är något livshotande så tränas psyket att så mycket annat är jobbigt också, när det inte är det.
Herregud, alla gånger man gått omkring som tonåriing i tunna brallor , en tunn täckjacka och t-shirt under , i lågskor , utan mössa trots att det varit -15 C ute .

Jag håller i stort sett med dig men tänker att det kanske kan vara farligt för hjärtat m.m. om man är lite äldre, dvs 50+.

Nej, det är säkert inte att rekommendera ifall man faktiskt har problem med hälsan rent allmänt.

Det är ju vad Wim Hof har pysslat med i åratal.

Jag testade iskalla duschar under nån månad. Märkte ingen skillnad.

Onkel går runt i shorts i ur och skur.

Så en "köld-coach" har ringt och tipsat tidningen om att köld är nyttigt och sedan belagt det med att gå lite fram och tillbaka i snön.

Antar att man går köld-coach programmet på södertörns lekskola för att bli licenserad?

Jag som tyckte titeln "matsvinns-expert" slog alla rekord. Det stod en vecka.

Ja det är bisarrt. Hitte på-titlar är kul! Man får sig ett gott skratt i alla fall.