Krökade på det så gott som dagligen under december efter två månaders nykterhet, speciellt i slutet.
Gjorde det korkade misstaget att sluta tvärt vilket resulterade i 5 dygns vakenhet (bortsett från dygn 2 där jag tog 2 imovane och lyckades sova 3 timmar). Nu har jag ett helt paket imovane och även en hel del propavan till mitt förfogande. Har ätit/haft aptit under dessa dagar, normal puls, inga skakningar osv.
Det enda negativa har varit ljudhallisar vid några tillfällen (fått detta innan när jag dygnat nykter).
I förrgår tog jag 2 imovane + 2 propavan och sov 11 timmar. Inatt 2 imovane och 1 propavan och sov ca 8 timmar.
DOCK....
Har en huvudvärk som gör det omöjligt att sova naturligt. Som ni kan se i min posthistorik har jag normalt spänningshuvudvärk men den går att sova med, denna är 10 ggr värre. Det är som att det sitter ett lås på huvudet.
FRÅGOR:
1. Eftersom jag har tillgång till massa benzo (imovane), hur bör jag administrera dessa, förutom vid läggdags?
2. Andra tips? Någon sa undvik kolhydrater, vilket jag inte gjort hittills men ska börja med nu. Andra på FB rekommenderar massa B1-tbletter, magnesium, selen och kamomillté.
Var först orolig för DT men tror inte nån risk föreligger. Har alltid slutat CT: dygnat en natt sen vaknat upp helt fine. Dock var denna gång mycket värre.
3. Hur länge kan en sån här abstinens tänkas sitta kvar om man sköter kosten och tar rätt vitaminer?
Tack på förhand!
Gjorde det korkade misstaget att sluta tvärt vilket resulterade i 5 dygns vakenhet (bortsett från dygn 2 där jag tog 2 imovane och lyckades sova 3 timmar). Nu har jag ett helt paket imovane och även en hel del propavan till mitt förfogande. Har ätit/haft aptit under dessa dagar, normal puls, inga skakningar osv.
Det enda negativa har varit ljudhallisar vid några tillfällen (fått detta innan när jag dygnat nykter).
I förrgår tog jag 2 imovane + 2 propavan och sov 11 timmar. Inatt 2 imovane och 1 propavan och sov ca 8 timmar.
DOCK....
Har en huvudvärk som gör det omöjligt att sova naturligt. Som ni kan se i min posthistorik har jag normalt spänningshuvudvärk men den går att sova med, denna är 10 ggr värre. Det är som att det sitter ett lås på huvudet.
FRÅGOR:
1. Eftersom jag har tillgång till massa benzo (imovane), hur bör jag administrera dessa, förutom vid läggdags?
2. Andra tips? Någon sa undvik kolhydrater, vilket jag inte gjort hittills men ska börja med nu. Andra på FB rekommenderar massa B1-tbletter, magnesium, selen och kamomillté.
Var först orolig för DT men tror inte nån risk föreligger. Har alltid slutat CT: dygnat en natt sen vaknat upp helt fine. Dock var denna gång mycket värre.
3. Hur länge kan en sån här abstinens tänkas sitta kvar om man sköter kosten och tar rätt vitaminer?
Tack på förhand!