NoFap 2026 - Ingen onani eller porr under hela året

Så ja, jag är med från start så får vi se vilken väg som är den bästa, för min del.
#skrivupp

Jag vill verkligen tacka dig för att du delade med dig av denna erfarenhet (och inlägget före).
Jag har själv haft liknande beteende, där (trots att jag har sambo) tittar på bilder av högst verkliga tjejer i min närhet, men som jag inte heller har har haft någon chans att få.

Dina inlägg inspirerade mig till att radera alla bilder jag hade sparat på dessa tjejer. Du fick mig även att inse att jag behöver avstå från sociala medier som Facebook och Twitter, som starkt har bidragit till att jag relapsat tidigare år. Dessa plattformar har jag märkt är särskilt lömska, då man (i alla fall jag) går in på dessa plattformar med avsikten att konsumera något helt annat än "mjukporr", men rätt vad det är får man likt förbaskat en lättklädd bild uppslängd i ansiktet och vips är man tillbaka i gamla vanor.

Ja till en början måste du avstå bägge för att det ska gå att sluta med porr. Sen kan du eventuellt börja testa efter kanske ett år att prova runka. Men fantisera inte om porr eller liknande utan fokusera mer på känslan av stunden och gör det som du säger inte som en flykt från verkligheten. Kanske inte heller runka överdrivet ofta och var väldigt noga med att se så du inte väcker porrsuget igen. Onani utan porr är inte alls så skadligt som porr kan vara.

#skrivupp

Det var så lite så. Du kör ju t.om easy mode, du har sambo och allt, så det om något borde motivera dig ännu mer än mina inlägg. Jag kör hard mode, vilket är celibat tekniskt sätt, men den största anledningen till att jag kör nofap är inte enbart fördelarna, utan att det öppnar upp dörrarna lättare till en potentiell partner.

Den enkla vägen för mig hade varit att fortsätta med PMO (Porn masturbation orgasm) men jag väljer att offra min tid och energi till NoFap. Jag hade troligtvis haft lite mindre stress till en början om jag fortsatte med PMO men fördelarna med NoFap är så mycket mer värda, som bättre sömn, mer energi, mindre hjärndimma, gladare etc.

Jag började titta på porr när jag var 13 år. Det var drygt ett år efter jag fick min första dator. Är över 30 nu så i över 20 år så har jag tittat på porr och omedvetet försökt att göra en datorskärm med barn. Det är absolut så att facebook, twitter, instagram och alla sociala medier ofta är gateways till PMO.

Även om det låter lite nördigt så kan PMO jämföras väldigt bra med "the one ring". Man blir besatt av den och den ger en viss glädje men samtidigt korrumperar den dig, förbannar dig och det enda sättet att förgöra den är att slänga in den i elden. "Cast it into the fire! Destroy it!"

De flesta hade gjort som Isildur där och sagt "No" med ett lömskt leende och fortsatt med PMO, för det är den enkla vägen. Det dagliga dopaminfixet är så ingraverat i deras hjärna. Du kan välja den rätta vägen istället. Bli inte en Isildur eller Smeagol.

#skrivupp

#skrivupp

Drygt ett halvt dygn återstår innan anmälan stänger. Ta chansen att förändra ditt liv! Var med i utmaningen.

Skriv upp er!

#skrivupp

Min självdiciplin har blivit riktigt kass på sistone. Dags att ta tag i det, det här kanske är en bra utmaning.

#skrivupp

Hålls anmälan öppen tills alla tidszoner lämnat 2025? Alltså kl 11:00 första januari svensk tid?
För som bekant: "Efter handen kommer skammen", så jag tippar att det är ett gäng som ramlar in i tråden inatt eller imorgon bitti, efter den sista ångestfyllda onanisessionen, och önskar deltaga

Hej!

Bra fångat. Jag menade givetvis CET (UTC +1) när jag skrev min trådstart, men ingenstans nämnde jag tidszon. Samtidigt måste man sätta en gräns någonstans, och klockan 11:00 svensk tid imorgon är kanske en rimlig gräns, så har det ju varit i tidigare trådar (bland annat 2024).

Vi är inte heller överdrivet många deltagare i år. Så jag håller anmälan öppen tills jag vaknar imorgon (vilket lär vara lite senare än klockan 11:00).

Jag uppmanar dock folk fortfarande att skriva upp sig INNAN det svenska årsskiftet, det blir lättare för mig att sammanställa då, så det inte blir en väldigt massa eftersläntare.

Mitt mål är att vi ska bli minst 50 deltagare i år, och det är några till som behöver skriva upp sig för att det målet ska nås