NoFap 2026 - Ingen onani eller porr under hela året

Låter inte vettigt eller sunt att varken få orgasm eller tömma pungen ibland.

Får man ens dejta och ha sex?

Välkommen att deltaga i årets kanske absolut svåraste utmaning. Med mindre än en vecka kvar av 2025 öppnar vi registreringen av NoFap 2026.
Inskrivning fram till årsskiftet 2025/2026.

Reglerna är enkla. Ingen onani med utlösning eller porr under hela året. Se förtydliganderutan.
Avstämning runt månadsskiftena.
Vid avstämning uppmuntras du till att skriva några rader om hur utmaningen fortlöper för dig, saker du lagt märke till osv.

Låter det enkelt?
Över 60 munkar startade 1 januari 2025 och nu, mindre än en vecka kvar av 2025 återstår 2 runkmunkar.

Instruktioner
För att förenkla uppföljningen ber jag er som deltar att använda följande kommandon så hittar roboten er.
#skrivupp (registrerar dig för utmaningen - öppen fram t om 31/12 2025 kl 23:59:59)
#check (stämmer av att du fortfarande är med i utmaningen)
#rip (föll och trillade ut ur utmaningen)
#skuggmunk (skuggmunkar vidare i egen takt - öppen registrering hela året).

Förtydligande av regler:



Lycka till!

Länkar:
https://www.reddit.com/r/NoFap/
https://sv.wikipedia.org/wiki/Nofap/

Fyll gärna på med information som ni tror kan vara till hjälp för deltagarna!

Det är oerhört nyttigt. Kroppen tar tillvara på den säd som inte spills och tar tillvara på den för andra ändamål. Det finns mycket att lära inom detta ämne främst från österländsk mytologi men fördelarna har inga gränser.

Ont: skriv upp mig på listan. Jag har redan ett par dagar under bältet och börjar redan nu.

Ska försöka. Är så svårt. Men det är en rensning för själen rent metafysiskt att kunna avstå frestelsen stärker dig som person. Men framförallt så skapar det en ENORM klarhet och skärpa.

När jag slutade med kaffe, snus och porr i 6 mån gick jag nästan under första två månaderna. Sedan kom fördelarna och jag förändrades som person fullständigt.

Det är helt hemskt att människan berövats den här kunskapen och att män i hela världen blir utsatta för det här övergreppet som det faktiskt innebär att spilla sin säd och förstöra dopaminkretsarna.

Hela livets energi (dopamin) försvinner när du runkar. Den som säger annat vet ingenting om människan.

Ehh så alla som är i relation eller har kk, ägnar sig åt noFap? Mina gifta föräldrar som fortfarande knullar varje kväll är medlemmar av rörelsen noFap?

Jag som i min naivitet trodde noFap handlade om att inte spruta, och att denna avhållsamhet skulle förbättra energin i livet. Tror få som knullar väljer att avsiktligen avstå sprut, och sluta knulla strax innan orgasmen.