Byt läkare, om inte det räcker.
Byt läkarmottagning för dig & din familj så det blir kännbart ekonomiskt för de som inte skriver ut.
Läkarna som inte skriver ut medicin som fungerar till behövande är i min mening bara empatilösa översittande godhetsknarkare som vill förnedra de som betalar deras lön dvs vi.
Tyvärr inte svaret på din fråga men jag har upplevt att kombinera någon form av längre cardio under dagen PLUS lätt och tidig middag (ej efter 18) gör mig väldigt trött till kvällen. Även med skärmtid i sängen. Har länge kört en rejäl middag runt 19 men efter det så sker ju ingen produktiv aktivitet så jag tror det hjälpt mycket att inte maxa energiintaget innan man bara slöare framför en skärm av något slag.
Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!
