Hur gör man för att sluta övertänka så mycket?

Du kanske håller för många bollar i luften. Välj bort, tänk på det som är intressant eller lustfyllt. Tänk inte på ramverket. Tänk på variablerna som du har inflytande över, vilket är hur du själv agerar. Tänk på en sak åt gången och låt det ta tid. Om tänkandet inte känns intressant eller lustfyllt, börja tänk på något annat.

Promenera oftare. Det skakar loss fastlåsta tankar.