Hur kan man gå från en glad man som är ”lycklig” till helt misslyckad och deprimerad?

När jag var 21 år var det senaste gången jag nog var glad och nöjd med livet på riktigt.

Jag hade precis avslutat mitt andra år på gymnasiet, jag hade precis marklyftat 250kg på 95kg, min ekonomi var inte trasig, och jag var muskulös, glad med livet etc.

Idag är jag 23. Min ekonomi är i en akut situation, jag har gått ner 25-30kg (väger runt 70kkg), är ett benrangel idag, jag fullständigt hatar mitt liv, har ingen inkomst alls (0kr!) och i akut behov av pengar, och det känns som att ingenting går min väg.

Hur fan kan detta ske?


Det känns som att det bara blev så. Min tjej som jag hade när jag var 21, gjorde jag slut med för några månader sedan, men vi träffas ibland ändå för jag känner behov av att knulla typ.

Så allt detta beror på MIG, men jag har inte riktigt fattar HUR.

Hur kunde jag gå från en glad man till självmordsbenägen på 2 år utan att någon har gjort något mot mig?

Jag fattar inte ens vad som har skett.


Mitt liv är grått idag.

Du har väl bara helt enkelt landat iden faktiska verkligheten som är. Som åtminstone är nu. Kanske har tiden fått dig till att förstå något mer än du förstod som 21.

Många trådar du skapar här.
Är det på riktigt?

Om man skulle skriva "receptet" till dig, skulle du kunna ta till dig information?
Är du ens inskriven på arbetsförmedlingen?
De har väl alla upptänkliga medel att hjälpa dig eller?

Börja träna igen?
Ät bättre mat.
Skaffa rutiner, gå upp samma tid, lägg dig samma tid, ät mat samma tider.
Promenera, besök alla butiker och hälsa på all personal, inte påträngande men så att de ser dig.
Vårda dig själv, ren och fräsch med bra kläder.
OM någon skulle se dig skall de se dig på ett positivt sätt.
Tänk positivt. Lär dig uppskatta ditt liv, din person, din omgivning.. hitta saker att uppskatta och fokusera på dessa.
Sätt upp små mål som är superenkla att bräcka vecka för vecka...

Sånt är livet. Du kommer ha tid för en hel drös liknande svackor. Allt handlar om hur man hanterar det. Kämpa på tills det vänder eller lägg dig platt och se allt som problem.

Om allt du har är en hammare ser alla problem ut som en spik.

Du får sluta betta på sport och sluta spela onlinecasino. Ansök till någon yrkeshögskola och få csn stöd.

Snart är det ju pride parader i flera städer, tänkte att du kanske kunna leta upp någon bög som kan sätta på dig samtidigt som du sätter på ditt ex, då kan du med lite tur få en slant?

Det finns för lite info för att kunna svara på varför det blivit så här. Hur såg inkomster kontra utgifter ut då jämfört med nu? Vad gjorde att du slutade träna? Vilka andra ändringar har skett i livet? Osv.

På beskrivningen i första texten TS gjorde så låter det som att problemet uppstod när TS inte fick något jobb och alltså blev arbetslös. Utan inkomster så blir livet skit, även om man kan leva på bidrag så är livet skit för de allra flesta eftersom man vill mer än att bara leva på bidrag.

Jag har varit olycklig sen jag vart nykter. Livet kan inte slå hur man mår på heroin.

Var inte du mamma till två tonåringar tidigare?

Om det fanns ett piller som gav allt detta..

Du skrev svaret som behövs, om det inte är så att ts förlorat någon, vart med om något eller gjort något som plötsligt tagit iväg lyckan så kan det ju bero på t.ex en förstörd tarmflora som på sista tiden kopplats ihop med depression och psykisk ohälsa..

Äter du mycket skit (pizza, godis, energidrycker, ultraprocessat mm) TS?

Ja exakt. Man vet ju först och främst inte om TS trollar.
Annars är ju receptet likt det jag skrev. Också du har ju an poäng ifall något traumatiskt hänt för att trigga detta.
Mat är jätteviktigt samt träning, hälsa ja du vet.