Professor i Internmedicin (Fredrik Nyström) sågar alla "livsstilråd"

" Är du medelålders och tjock ? Banta inte"

Så lyder rubriken på Fokus-podden publicerat 12 April i år.
Mycket mer än så diskuteras .

En avslappnad syn på hälsa och det som definieras som god hälsa ofta är förenat med drastiska inskränkningar på själva livskvalitén . Något som skapar en paradoxal dålig inverkning på vår hälsa. När alla goda föresatser blir ett blindspår
Mycket intressant att lyssna på

https://www.fokus.se/avsnitt/?id=fok...0-5fa7821155b6

Det råder väl konsensus om att fetma är associerat med bl.a. diabetes, hjärtsjukdomar och cancer, m.m. Vilken forskning åberopas som talar emot detta?

Då får du väl lyssna på podden

Han har hittat en nisch han profilerat sig inom:

Professor Fredrik Nyström tycker att du kan äta fett, undvika träning, vara lite småtjock – och dricka varje dag. Eller som han kallar det i sin nya bok: lagommetoden. https://magasinetfilter.se/intervju/...edrik-nystrom/

skulle man läsa honom skiljer han sig naturligtvis inte från andra. Han vinklar det bara. Stresbanta är säkert dåligt osv osv.

Och det beror antagligen på i vilket stadie man är mm mm

Ängsliga människor tenderar att ha kortare livstid än dom som oroar sej mindre.

Jag tror det finns en stark koppling mellan att vara lycklig och få ett längre liv än den som
ständigt har ångest och oro över mat, hälsa etc

Som vanligt så ska man göra mindre och mer långsiktiga förändringar som man upplever att man kan leva med snarare än sluta tvärt med x eller y och shockträna kortare perioder med en intensitet man inte gjort innan. Det blir olidligt att köra med permanent så folk slutar efter ett tag. Därav man ser många nya ansikten på gymmet i Januari och runt Mars/April så är alla borta igen.

Varför då?

Verkar ju direkt ointressant att du inte ens kan redogöra för hans budskap, och vilka studier han baserar sina påståenden på. Eller så är han en gammal överviktig farbror som börjat bli dement....

Det här är ett diskussionsforum, så vad vill du diskutera?