iPhone - kaloriräkning funkar endast i min watch

Jag har testat allt känns det som men är sjukt oteknisk så jag behöver hjälp.
Hur jag än testar så räknar inte min IPhone kalorierna. Steg funkar.
Jag använder klockan sällan men där funkar kaloriräkningen.
Vad ska jag göra??
Jag har en IPhone PRO Max 13

Använder du Apples Fitness-app? Hur ser det ut i inställningarna? Inställningar —> Appar —> Hälsa —> Datatillgång och enheter. Ligger Fitness-appen där?

Telefoni, surfplattor och läsplattor --> Telefoner, surf- och läsplattor: felsökning och problem
/Moderator

Jag har fitnessappen & har försökt kolla alla inställningar. Har även ringt Apple support 2 dagar i rad men de kommer fram till att har man klocka så loggas kalorierna endast efter den.
De låter dock inte säkra.
Jag tkr det låter märkligt att det inte går att logga efter telefonen.
Jag vill inte använda klockan hela tiden. Tkr det är obekvämt & jag smäller i den på jobbet hela tiden.

Tidigare har jag fått rådet att inne i watch-appen välja ”säga upp abonnemang” för klockan. Därefter ringa till tre som jag har & starta det igen.
Känns lite konstigt om det inte går på annat sätt.

Klockan har jag bara ibland men jag vill kunna svara i den & se sms.
Då måste den vara synkroniserad med telefonen väl?
Lika så vill jag kunna lyssna på Spotify om jag lämnar telefonen hemma.
Om klockan inte är synkroniserad vad har den för funktion då? Kanske får avstå musik?

Jag kan inget av det tekniska. Är urusel.
Haft klockan i typ 2 år men vet inte ens hur menyer & sådant funkar.