Träningsvärk i benen gör att jag inte kan sova

Har i knappt ett år haft problem med symtom likt restless legs fast har det endast i framsida lår och klart mer på vänster än höger. Upplevs likt att de "molvärker" / "brinner" i benen och har svårt att ligga still. Får oftast mer symtom efter att jag har tränat ben hårt eller sprungit på dagen. Dagen efter så är jag tydligt stel i låren likt träningsvärk och blir då bättre av rörelse. De jag brukar göra på kvällen/natten är att ta pronaxen/ipren och så kan jag oftast somna efter 30 min.
Är de någon som upplevt liknande?

Kalium och magnesium,(ej av typen oxid den tas inte upp) hjälptr mej när jag hade problem m detta

Testa äv acetylcystein b1 ovh omega 3 samt b komplex fr hälsok

Kan bero på låg teatosyeron ell nor adrenalin nivå
Eller på att du har dålig förmåga att rensa ut gifter
V7lket ger giftlagring i musklerna som bryter ned muskelvävnaden

Testa med ökat antiocifantinteg

För mig hjälper det med ZMA. Vet inte om det kanske är magnesiumet som gör att det hjälper.

Är det hela framsidan lår(vänster) eller är det längst upp, mitten, längst ned mot knäet?
Har du haft det i ett år, utan att uppsöka, fysioterapeut, naprapat, läkare?
Eller har någon gett dig någon som helst förklaring?