Nutrilett i snart en vecka

Nu är jag så hungrig. Började i måndags och har gått ner 5 kilo. Tänker hur mycket mer jag kommer gå ner på en vecka till, har hört att första veckan forsar vikten snabbt.

Vad händer om jag skiter i det nu och bara äter vanlig middag? Tänkte enbart 2 veckor annars

Då du tappat mest vattenvikt så kommer du gå upp lika snabbt igen om inte mer.

Vafan, verkligen?
Men om jag slutar efter 2 veckor då? Är de inte typ samma då

Alltså detta med skit som Nutrilett är att du hamnar på ett cp-stört stort underskott. Vilket oftast då leder till sk jojo-bantning.

Lägg dig på typ 500 kalorier i underskott så slipper du vara hungrig och det är mycket mer hållbart i längden.

Förstår att det är enkelt att slippa räkna kalorier, men riktigt mat är alltid bäst.

Ja detta är skit. Ska äta från burrito friends nu. Tänker fan inte ligga hungrig hahahah

Håller med Tuppruskaren om att det är bättre att lägga sig på ett rimligt kaloriunderskott över tid än att köra en nutrilett kur som plågar dig och stressar kroppen som en nutrilett kur gör. Det mesta du förlorat nu är vattenvikt som du kommer lägga på dig igen när du börjar äta igen.

Fyfan va gott de var. Stäng tråden

Helt onödigt med en crash diet på det sättet. Ca 2 kg av det är glykogen plus vatten. Du kan väl återkomma till den här tråden om två månader och meddela vad din vikt är så ska du se att den är högre än när du började.
Edit: Bra beslut med burriton, du har förmodligen besparat dig en jojo-bantning.

Hade varit intressant att höra vad du tycker om nutrilett diet med lite perspektiv pa det hela, kan du inte återkomma om ett par månader och berätta hur du tänker om upplevelsen då. Det kanske det hjälper någon annan som vill prova

Kommer antagligen gå upp dom lika fort när dj börjar äta vanligt igen

Snart en månad, gick bara upp 1,5 kilo