Citat:
Ursprungligen postat av
TouchMyShadow
Hej, min vän bad mig kopiera in texten nedan för tips och råd.
Hej, jag har alltid varit liten och nätt. Alltid ätit mig mätt fast jag aldrig varit någon storätare. Rört mig vardagligt. Kosten består av havregrynsgröt, nötter, ägg, fullkornsbröd, grönsaker, gröna blad (spenat), frukt, kött, kyckling, charkuterier, potatis, durumvete makaroner, bönor, linser, ost mm. Äter dock inget raffinerat socker eller glutamat. Dricker ingen alkohol och röker inte. Under senare tid, något år tillbaka tappar jag snudd på aptiten efter mensen och det håller i sig fram och tillbaka enda tills kommande mens tar slut. Så i tre veckor är jag oerhört hungrig, men tappar aptiten och får tvinga i mig mat fast det tar emot. Då är det heller inte allt som smakar så trycker i mig det jag vill ha. Dessutom blir jag aldrig mätt. Eller mätt blir jag för en stund. Känner mig konstant hungrig och kan nästan spy av det. Fast kommer bara till hulkningar och mycket saliv. Det är så pinsamt. När allt är över har jag en vecka som är fröjdefull. Jag lever som vanligt utan dessa problem och njuter verkligen. Någon som upplevt nåt liknande?
Jag funderar på om det kan vara lämpligt att dricka kalorier och energi. För extra påfyllning när jag sitter framför tv:n på kvällen. De näringsdrycker apoteket har ser ju ut som de mest är fullproppade med kemikalier. Så, vad kan man göra för egen näringsdryck tro?
Ta bort havregrynsgröten. Lägg till pizza, chicken nuggets, glass, choklad, nudlar, dessertost och salami.
Känn efter vad du vill äta, aptiten är selektiv.
