Lchf och hela kulten kring det

Ni måste hålla er i ketos konstant genom allt ni äter att ni börjar se varenda sak i form av kolhydrater som en fiende och argumenterar väldigt ute på hal is att potatis är farligt för människan. Dåligt för er diet absolut men knappast att jag ska vara oroad för att jag sitter och äter potatisgratäng till min köttbit istället för vitkålsgratäng.

Har testat er diet vet att den fungerar bra men jag tappade hår samt knappast att du kände dig krallig eller hade någon ork att styrketräna.

Bar med mig kunskap från detta såsom valen av fett och applicerade detta igen har ännu inte funnit den bästa dieten lär och testar fortfarande men att jag ska sitta och noja över potatis som höjer mina serotoninnivåer till och med köper jag inte alls.