Citat:
Ursprungligen postat av
Ola.Bella
Enligt "expressen plus" så skall sömnproblemen startat i 30-årsåldern och varit kopplad till oro.
Okej, ssdan 30 års ålder, det var lång tid. Eftersom han är läkare och känd för sin 5:2 diet som skulle vara bra mot insomnia tänker jag att det blir väldigt svårt för honom att gå till en annan läkare och få sömnmedicin, det skulle riva hela hans arbete med 5:2 dieten om det kom ut att han åt sömnmedicin eller ångestdämpande.
Och sömnproblem blir inte bättre med åldern heller. Långvarig sömnbrist kan i sin tur ge konsekvenser som som diabetes, ångest, depression, missbruk och hjärt-kärlsjukdom.