2024-04-05, 21:52
  #1
Medlem
Undrar detta då torkade sojabönor innehåller rejält med protein typ 35g /100g

medans köper man sånna i vatten är det mindre. Låt oss säga det kokas men om man äter hela grytan?? hmm...
Citera
2024-04-05, 22:03
  #2
Medlem
IRMEs avatar
Det är väl för att per 100g är det mer vatten i de med vatten och därför lägre protein per 100g. Per böna är det lika mycket protein.
Citera
2024-04-05, 22:18
  #3
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av IRME
Det är väl för att per 100g är det mer vatten i de med vatten och därför lägre protein per 100g. Per böna är det lika mycket protein.

Tack! Jo jag kom precis på detta
Citera
2024-04-05, 23:33
  #4
Medlem
Vem0ths avatar
Torkade ärtor och bönor släpper ut den protein som löses upp med vatten. Vilket är ett bindande ämne då man kan koka ned spadet efter så man får koncentrerat protein som kan binda fett och vatten precis som ägg.

Om man är en vegan så kan man använda det som ersättning för ägg i flera rätter för att just få den där bindande effekten.
Citera

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Du måste vara medlem för att kunna kommentera

Skapa ett konto

Det är enkelt att registrera ett nytt konto

Bli medlem

Logga in

Har du redan ett konto? Logga in här

Logga in