Hej,
Jag behöver hjälp med att sluta med pornografi.
Jag har tidigare lyckats med något som många kanske upplever som ännu svårare: slutat snusa.
Men just Snus var relativt enkelt för mig. Det räckte att stänga inne mig själv hemma en månad när jag pluggade och inte ha snus i närheten. Men det förrädiska och lömska med just porr är att det är så himla lättillgängligt. Jag fixar liksom inte att avvärja mig själv med att "smyg titta".
Det räcker att det går en vecka ungefär sedan kan jag se en tjej i underkläder på tv/youtube/reklam och bli lite "sugen". Ofta kan jag slå ned på djävulen men i många fall lyckas jag övertala mig själv att jag är värd att bara titta lite och det beror ofta på att jag motiverar mig själv med att jag lyckats med något irl, t.ex klarat en tenta eller fixat ett jobbmöte - välj ditt opium av framgång här och då är man värd en belöning.....sen börjar hamsterhjulet och man tittar, och börjar "edga" dvs runka men inte komma sedan går det vidare och man ser något riktigt förbannat bra och övertygar sig själv att "det här är så bra så att jag är värd att komma" sedan är man tebax på ruta ett.
Så min fråga är hur jag ska göra? Hade det gått att bara blockera porr från sin telefon/dator hade jag varit porrfri direkt. Men eftersom jag inte kan göra det, dels verkar jag vara oteknisk och det tycks inte gå att ringa en operatör och be om att stänga/låsa ute sånt material (vilket är helt sjukt enligt mig, de borde vara tvärtom - att man måste ringa för att låsa upp sånt med tanke på hur skadligt det är för samhället men det hör till en annan tråd).
Någon som kan tipsa?
Kanske kan man stänga bort porr helt och hållet från sin telefon och sin dator utan möjlighet att låsa upp? jag har inget emot att stänga bort reddit t.ex om det nu är en del av vad som försvinner om man drar på ett filter på sin router men hur går man tillväga isåfall?
Jag behöver hjälp med att sluta med pornografi.
Jag har tidigare lyckats med något som många kanske upplever som ännu svårare: slutat snusa.
Men just Snus var relativt enkelt för mig. Det räckte att stänga inne mig själv hemma en månad när jag pluggade och inte ha snus i närheten. Men det förrädiska och lömska med just porr är att det är så himla lättillgängligt. Jag fixar liksom inte att avvärja mig själv med att "smyg titta".
Det räcker att det går en vecka ungefär sedan kan jag se en tjej i underkläder på tv/youtube/reklam och bli lite "sugen". Ofta kan jag slå ned på djävulen men i många fall lyckas jag övertala mig själv att jag är värd att bara titta lite och det beror ofta på att jag motiverar mig själv med att jag lyckats med något irl, t.ex klarat en tenta eller fixat ett jobbmöte - välj ditt opium av framgång här och då är man värd en belöning.....sen börjar hamsterhjulet och man tittar, och börjar "edga" dvs runka men inte komma sedan går det vidare och man ser något riktigt förbannat bra och övertygar sig själv att "det här är så bra så att jag är värd att komma" sedan är man tebax på ruta ett.
Så min fråga är hur jag ska göra? Hade det gått att bara blockera porr från sin telefon/dator hade jag varit porrfri direkt. Men eftersom jag inte kan göra det, dels verkar jag vara oteknisk och det tycks inte gå att ringa en operatör och be om att stänga/låsa ute sånt material (vilket är helt sjukt enligt mig, de borde vara tvärtom - att man måste ringa för att låsa upp sånt med tanke på hur skadligt det är för samhället men det hör till en annan tråd).
Någon som kan tipsa?
Kanske kan man stänga bort porr helt och hållet från sin telefon och sin dator utan möjlighet att låsa upp? jag har inget emot att stänga bort reddit t.ex om det nu är en del av vad som försvinner om man drar på ett filter på sin router men hur går man tillväga isåfall?
det är inte så vi människor fungerar. Vi vet manualen och resultatet men vi vet inte vägen dit och vägen dit är inte så enkelsnårig att du bara stänger av suget och prioriterar annat utan det behövs något mer och i mitt fall tror jag att ta bort det helt skulle ta bort allt sugen direkt. Vetskapen om att jag har det tillgängligt i min ficka är problemet
