Någon som vet

Hur lång hållbarhet har Melatonin? Köpte en rätt stor burk och nu ca 1 år efter inköp tycker jag att de tappar effekt. Förut sov jag som en stock efter en tablett men nu händer ingenting efter två. Kan tilläggas att jag bara använt dem nån gång varannan vecka. Så min fråga är kan de ha blivit för gamla? Finns det någon bra sida där man kan kolla hållbarhet på läkemedel?

Hormonet hjälper bla. till med dygnsrytmen (hjärnans dag och natt) under en fas om man saknar full produktion av kroppseget melatonin.

Att de skulle ha effekten likt sömntabletter tror jag inte, men kanske mildrar sömnsvårigheter något.

Mediciner brukar i regel vara gångbara efter 1 år om den förvaras enl. rek.

Tror inte effekten blir mycket bättre iom. att du petar i dig två. Däremot ska den ätas kontinuerligt en period.

Blev själv rekommenderad att äta dessa dock hade nämnda ingen effekt på mig.

Om jag inte missminner mig så har Psychopatic erfarenhet av dessa och kanske kan svara bättre. Annars tror jag överlag inte att den är så värst vanlig.