L-tyrosine

Någon som har provat L-tyrosine och fått positiva effekter? Jag har provat i olika doser (från 500mg till 5gram) men känner inte av någonting.

Många som verkar gilla denna aminosyra.

Jag gillar den oerhört mycket. Tyrosin blir ju dopamin. Du kanske inte har några problem med dopa.

Förstärker effekten av tjack och bra när man kliver av tjack också så får man en liten boost.

Du får tillgång till lite extra dopamin. Gör man inte något som stimulerar dopamin kan jag tänka mig att man inte känner något.

Tar du e på tom mage?
Det får absolut inte krocka med någon annan aminosyra för att kunna tas upp.

Okej det kanske är det som är problemet. Brukar nämligen ta L-Teanin på morgonen.

L-tyrosine är ett kosttillskott och inte en drog. Precis som GABA- och 5HTP-kapslar.

Hur stor dos tar du? 500-1000 mg har jag läst ska vara sweet spot. Påsen jag har rekommenderar 3500 mg innan träning.

3500 låter som en bra dos. Jag väger inte upp det så noga, men en rågad tesked, helst i kombination med vätskeersättning.
Funkar väldigt bra om man känner sig urlakad.

Och som jag förstått så är det viktigt att det är just L-tyrosine och inte bara Tyrosine

Har provat men kände likt dig ingenting. Kanske bäst att ta efter vakna nätter på uppåtdroger.

Lite nyfiken på varför du postar denna frågan under droger 🤔