• 1
  • 2
2023-12-12, 06:19
  #13
Medlem
Faszoms avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Stoix
Kegels kan enkelt skapa en obalans, vilket kan resultera i "hard flaccid", där ollonet och andra delar av penis inte kan hålla blod.

Det som krävs då är att man samtidigt gör den motsatta övningen, reverse kegels, där du trycker ut kiss vilket gör att området slappnar av. Annars är det stretchningar som gäller.

Men ja, det fungerar bra. Bäst är väl att helt enkelt kontrollera andningen någorlunda och hålla nere spasmerna i bajbryggan.

Hard flsccid?
Vag fan snackar du om?
Har kört kegels (även reversed dock) i flera år och aldrig hört/ läst om detta. Och även inte fått liknande problem.
Citera
2023-12-12, 11:16
  #14
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Faszom
Hard flsccid?
Vag fan snackar du om?
Har kört kegels (även reversed dock) i flera år och aldrig hört/ läst om detta. Och även inte fått liknande problem.

Har du inte Google?

Att enbart göra kegels kommer skapa obalans och tillslut hälsoproblem, därför skall man minst göra reverse kegels och helst även IC.

Att du inte känner till det är oväsentligt i det stora hela.
Citera
  • 1
  • 2

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Du måste vara medlem för att kunna kommentera

Skapa ett konto

Det är enkelt att registrera ett nytt konto

Bli medlem

Logga in

Har du redan ett konto? Logga in här

Logga in