Lider folk som springer när det är varmt av psykisk ohälsa?

En annan grej man kan göra om man inte tycker springa i värme är tillräckligt är ju att springa i två nummer för små skor? Snacka om utmaning!

Eller springa i Converse. Det gjorde jag när jag började med löpträningen för fjorton år sedan.

Det var inte bekvämt. Stod ut i några månader sen köpte jag mina första riktiga löparskor. 😀

Gillar själv att springa i värmen, allt man behöver är en tshirt och shorts, det är vackert ute så man vill gärna springa lite längre och se mer. Dricker lite vatten innan jag ger mig ut, brukar springa 7-14 km. Förstår mig inte på folk som gillar att springa i kylan, jobbigt att andas, man måste ha på sig massa kläder och om du har på dig för lite fyser du? Ser förövrigt tråkigt ut utomhus.

Kanske? Träning generellt är extremt bra vid psykisk ohälsa. Mår du skit? Ut och löp en timme så kan jag garantera att du mår bättre åtminstone några timmar efteråt.

Kan bara utgå från mig själv (livslång, tilltagen, ångest- och depressionsproblematik) och tar med bakgrund till samma ordval som föregående talare - kanske?

Precis som när det är snöstorm, mörkt och apa-kallt - helst samtidigt som en offentlig uppmaning om att stanna inomhus briserat - så är det nått som triggar mig att plåga mig igenom en runda i värmeböljan. Nått i dramat som pirrar i plågan, nått som ligger väldigt i synk med psyket. Typ.

Svårt att förklara.

Det är onaturligt.

Jag frågade en kompis och hen sa att hen hade samma tanke. Att är det en fin dag måste man ta den tillvara. T ex genom att springa.

Så har jag aldrig tänkt. Jag stannar inne om jag vill oberoende av väder men vissa känner att de måste ut och uppskatta solskenet, annars blir de straffade av väderguden.

Gjorde det mycket förr. Är riktigt skönt bara man har byggt upp kondition och uthålliga muskler för det. Kan kännas bättre än sex eller att käka choklad.

Jag springer för kondition/hälsa och för att det faktiskt är ganska skönt(frigör endorfiner osv). Givetvis då i lagom tempo, sprinta är såklart inte skönt. Jag springer även i alla väder förrutom möjligtvis ösregn då. Har inga problem att springa i 20-25 grader och sol. Man har ju oftast avsatt tid för sin löprunda, kanske efter jobbet eller innan när man har en ledig lucka? Ska man så skippa träningen för att det är lite varmt och fint väder? Du låter som en riktig soffpotatis som retar dig på folk med pondus eftersom du själv saknar precis det.