2023-05-09, 22:33
  #1
Avstängd
Tjena allihopa.

Har egentligen aldrig haft något jag anser varit tillräckligt intressant eller givande. Det här börjar bli ohållbart för tanken är ju att jag ska bli gammal. Hela min 20 års period, (nästan,) så har jag slösat bort värdefull tid pga jag varit ockuperad i flykter, i en eller annan form. Det kan handla om betting, telefoni, internet, (i synnerhet youtube.) Faktiskt väldigt mycket youtube. Det har lett till en viss förvirring. I brist på att ha hittat riktiga tips, (eller har jag sett förbi de bara,) så kollar jag på all möjlig värdelös jävla sörjan. Allt ifrån Angry Karrens till att navigera sig runt alltefter de man kollat på. Lovar, det är as mycket timmar av mitt liv som bara gått till spillo.

Varför det?

Det centrala problemet är just att finna sig ointressant, uttråkad långsiktigt med depressioner som följd. Berusningsmedel, spel om pengar. Allt för att fylla tomrummet. Det tynger mig varje dag, framförallt varje morgon. Har inte riktigt något att somna till, och vakna inför.

Har gjort en del justeringar i mitt liv. Påbörjat KBT, caliathletics, (en träningsform där du enbart använder kroppen - inga verktyg förutom när det gäller squats, deadlift och axelpress.

Så vad har jag alltid varit duktig kring? Mycket handlar om det jag inte är duktig på. Har hög press på mig själv och mina tankar tynger mig med tveksamhet, maktlöshet, trötthet och en form av otrolig håglöshet. Alltid velat "vara någon" i världen. Kan se på serien som The Playlist och i avund, som följer till att jag slår på mig själv ännu mer för att inte jag är den wow-snubben likt många andra som har något de verkligen, verkligen brinner för - sedan arbeta med något där klockan inte spelar någon roll - den bara tickar.

Hursomhelst. Alltid varit duktig på idrott samt träning och kost. I synnerhet att vara smidig med kroppen. Ta sig igenom trånga utrymme, spring, simning, lära sig om övningar, ta mig till informationen väldigt enkelt. Säga ofta att jag är trög och värdelös men sanningen är ju att det jag vill det lär jag mig. Men det är ju inte mycket? Inte mycket jag försöker kring heller längre. Har gjort så fel så att det är svårt att justera om sig.

Men har verkligen tänkt nu ett litet tag. Lagt ifrån mig den vidriga telefonen, stängt dator och TV sedan bara tänkt. Reflekterat. Tänkte att jag ska ta mig till tipset om att skriva ned sina tankar. Vad tror ni?

Så mina intresse leder mig till en PT utbildning eller annat som har med kroppen att göra. Är mycket social, trevlig, förtroendegivande och empatisk. Det här skulle alla bekräfta i mitt sammanhang med alla möjliga. Hade drömt om ett arbete där du kan använda talet bara. Men är så rädd att inte lära mig på arbetet. Har blivit så tankespridd och slö i huvudet. Ägnade 4 år åt ett jobb jag nästan grät inför att åka till. Men som inte gjorde en förändring. Hatade det. Fy fan vad jag hatade det. Kan inte gå in för något jag inte tycker om, jag kan inte!

Så kommer den dåliga självkänslan som säger: "Ahhh, det kommer säkert inte finnas arbete, eller att något annat blir fel.

Är så jävla rädd för nya sammanhang. Är jävligt osäker i många sammanhang men i det jag känner mig trygg i går jag med rak rygg och en självsäker känsla. Det har varit otroligt tufft fram till gymnasiet ungefär. Fick studera om hur du skulle vara och göra när du umgås och socialiserar med nya och befintliga människor. Saker som att kolla på vänster öga två sek, höger två sek, ner till näsan sedan repeat. Kroppsspråk. Att inte vara socialt awkward. Är fortfarande lite naiv och vill tro det bästa om människor men det blir back fire.

Har alltid, alltid känt att vägen för att älska mig själv och inte slå på mig så mycket är att hitta något som identifierar mig som individ. Vem är nextlife egentligen? Vad utgör nextlife? Har han tillräckligt mycket för sig eller uppfattas han som tråkig och tom?

I allt för många år nu. (Är 28 förövrigt.) Så har den mesta utav tiden bara gått åt spillo. Inte tagit till mig något givande för mig själv överhuvudtaget. Lite kanske. Läser ju en del men det är några få ämne som väcker min nyfikenhet. Har tittat på allt som har med WW2 att göra. Kan argumentera och påtala min sak. Det är ju också ett tecken på att där visst finns saker, eller? Men det är som jag nämnd inte mycket. Inte tillräckligt mycket för mig iaf. Undrar om jag någonsin kommer bli nöjd? Varit mycket tankar på att pengar skulle lösa allt. Ha..

Vad tror ni? Ursäkta om det var rörigt. Tänker att jag kan formulera mig väl i skrift även om jag fick stämpeln lågbegåvad i tonåren. Hade inte hittat mig själv och mådde mycket dåligt faktiskt. Det har slått på mig ordentligt mycket. Mycket.

Så min självkänsla är hela tiden upp eller ner utan balans. Hur fan ska jag göra, mina herrar och damer? Någon här som går igenom samma tankemönster? Har ni varit där och vad gjorde ni för att komma ur det? Har ni något ni verkligen brinner för?

Tack för att Du tog din tid att läsa detta, i synnerhet om du gör ett inlägg.

nextlife.
__________________
Senast redigerad av nextlife 2023-05-09 kl. 22:37.
Citera
2023-05-09, 23:10
  #2
Medlem
Har du genomgått utredning om du är autistisk?
Citera
2023-05-09, 23:12
  #3
Avstängd
Hej,

/watch?v=_9uvRG6yed4&ab_channel=LeonHendrix

Ta en titt på den. Kram.
Kram
Citera
2023-05-09, 23:46
  #4
Avstängd
Citat:
Ursprungligen postat av annemil
Har du genomgått utredning om du är autistisk?

Nej. Upplever jag är så pass normal med människor och inte aspig på det sättet. Vill inte stämpla mig utan det är hur jag är bara. Problemet handlar om något annat.
Citera
2023-05-10, 00:02
  #5
Medlem
Det blir bättre med tiden.

Kan ge dig ett par tips som hjälpt mig:

1. Var bara helt jävla ärlig mot dig själv gällande precis allt. Du kanske är ful? Ja, vem fan bryr sig i slutändan förutom du?
2. Sluta att jämföra dig med andra. Leder ingen vart förutom förstört psyke.
3. Möt dina rädslor. Om du känner dig feg för nya situationer så är det precis det som du behöver träna på. Då kommer det att komma en dag då du inte längre är rädd för det och kan lägga dina tankar på nåt annat.
4. Tänk positivt.

Fortsätt träna. Börja på typ thaiboxning eller nåt annat utmanande. Våga sök nytt jobb tills du hittar nåt du gillar. Gå och dejta lite, ta det inte för seriöst utan fokusera på att ha kul. Res en sväng utanför Sverige, jävligt nice att leka runt i nåt annat land där man helt kan vara sig själv och göra det man har lust med, folk utomlands är dessutom superchill jämfört med svennar,

Lite så. Bra självförtroende bygger man en dag i taget. Det är inget du ”gör fel” bara sådär, utan det är något som automatiskt kommer bli bättre om du är ärlig mot dig själv, strävar efter ett bättre liv, och utmanar dig själv
Citera
2023-05-10, 00:02
  #6
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av nextlife
Nej. Upplever jag är så pass normal med människor och inte aspig på det sättet. Vill inte stämpla mig utan det är hur jag är bara. Problemet handlar om något annat.

Tänkte exakt samma sak innan jag fick min autism-diagnos. Jag var ju inget UFO utan vänner. Vet inte hur mycket en diagnos skulle hjälpa dig men skulle säga att du definitivt skulle fylla upp kriterierna.
Citera
2023-05-10, 01:31
  #7
Medlem
Riddarhusets avatar
Citat:
Ursprungligen postat av nextlife
Tjena allihopa.
1. Har gjort en del justeringar i mitt liv. Påbörjat KBT, caliathletics, (en träningsform där du enbart använder kroppen - inga verktyg förutom när det gäller squats, deadlift och axelpress.
2. Alltid velat "vara någon" i världen. wow-snubben
3. Men har verkligen tänkt nu ett litet tag. Lagt ifrån mig den vidriga telefonen, stängt dator och TV sedan bara tänkt. Reflekterat. Tänkte att jag ska ta mig till tipset om att skriva ned sina tankar. Vad tror ni?
4. Har alltid, alltid känt att vägen för att älska mig själv och inte slå på mig så mycket är att hitta något som identifierar mig som individ.

nextlife.
Du sitter i baren med de erfarna sjömännen och skall snart stiga ombord på båten som skall segla Jorden runt. ja ungefär där är du nu. Inte undra på att det är ett stort beslut att våga bli vuxen.
1. Bra
2. Inte bra. det blir för mycket
3. Bra, du är på gång.
4, Sluta med det. Låt det räcka med att du är en normal och okey människa som kan vara tyst och lysnnande lite mer än andra
--------------------------
Punkt 2+4 gör livet svårt.
Du skall väl inte behöva rättfärdiga din existens på detta sätt.
Gör det som är kul.
-----------------------
Ett tips: läs boken finna flow. En klassiker.
jag försöker ha den i bakhuvudet när jag planerar min vardag.
den tar upp hur tiden används och vad detta betyder för välmåendet.
Fritid
Passiv fritid
Aktiv fritid
Arbete
Vila
Underhållsarbete och
igångsättningsenergi
-----------
Ett tips till?
KBT är bra, det gör att du kommer ur komfortzonen och inswer att nya grejer inte är så otäcka.
Men en terapi/samtal som inte är så resultatfokuserad kanske kunde vara ett bra komplement; är jag Okey egentligen så som jag är? Hur bra måste jag vara egentligen? Är jag okey om potatisen bra? varför har jag så höga krav? varför kan jag inte göra nåt vanligt och vara bra?
Eller andra frågor som är mer relevanta för just dig.
Citera
2023-05-10, 10:12
  #8
Avstängd
Citat:
Ursprungligen postat av Riddarhuset
Du sitter i baren med de erfarna sjömännen och skall snart stiga ombord på båten som skall segla Jorden runt. ja ungefär där är du nu. Inte undra på att det är ett stort beslut att våga bli vuxen.
1. Bra
2. Inte bra. det blir för mycket
3. Bra, du är på gång.
4, Sluta med det. Låt det räcka med att du är en normal och okey människa som kan vara tyst och lysnnande lite mer än andra
--------------------------
Punkt 2+4 gör livet svårt.
Du skall väl inte behöva rättfärdiga din existens på detta sätt.
Gör det som är kul.
-----------------------
Ett tips: läs boken finna flow. En klassiker.
jag försöker ha den i bakhuvudet när jag planerar min vardag.
den tar upp hur tiden används och vad detta betyder för välmåendet.
Fritid
Passiv fritid
Aktiv fritid
Arbete
Vila
Underhållsarbete och
igångsättningsenergi
-----------
Ett tips till?
KBT är bra, det gör att du kommer ur komfortzonen och inswer att nya grejer inte är så otäcka.
Men en terapi/samtal som inte är så resultatfokuserad kanske kunde vara ett bra komplement; är jag Okey egentligen så som jag är? Hur bra måste jag vara egentligen? Är jag okey om potatisen bra? varför har jag så höga krav? varför kan jag inte göra nåt vanligt och vara bra?
Eller andra frågor som är mer relevanta för just dig.

Tack för tipset kring boken. Borde finnas på biblioteket då?
Citera
2023-05-10, 12:51
  #9
Medlem
Riddarhusets avatar
Citat:
Ursprungligen postat av nextlife
Tack för tipset kring boken. Borde finnas på biblioteket då?
Jag köpte min, men den bör ju finnas.
Om inte annat så kan man säkert beställa den från ett närliggande bibliotek beroende på var du bor.
-------
Författaren heter Mihály Csíkszentmihályi
Citera
2023-05-10, 13:40
  #10
Avstängd
Citat:
Ursprungligen postat av lahavana
Det blir bättre med tiden.

Kan ge dig ett par tips som hjälpt mig:

1. Var bara helt jävla ärlig mot dig själv gällande precis allt. Du kanske är ful? Ja, vem fan bryr sig i slutändan förutom du?
2. Sluta att jämföra dig med andra. Leder ingen vart förutom förstört psyke.
3. Möt dina rädslor. Om du känner dig feg för nya situationer så är det precis det som du behöver träna på. Då kommer det att komma en dag då du inte längre är rädd för det och kan lägga dina tankar på nåt annat.
4. Tänk positivt.

Fortsätt träna. Börja på typ thaiboxning eller nåt annat utmanande. Våga sök nytt jobb tills du hittar nåt du gillar. Gå och dejta lite, ta det inte för seriöst utan fokusera på att ha kul. Res en sväng utanför Sverige, jävligt nice att leka runt i nåt annat land där man helt kan vara sig själv och göra det man har lust med, folk utomlands är dessutom superchill jämfört med svennar,

Lite så. Bra självförtroende bygger man en dag i taget. Det är inget du ”gör fel” bara sådär, utan det är något som automatiskt kommer bli bättre om du är ärlig mot dig själv, strävar efter ett bättre liv, och utmanar dig själv



Tänkte dra och prova på något nästa vecka. En fäktningsklubb. Kommer aldrig tycka bra om mig själv om där inte är något som utgör mig som individ.
Citera
2023-05-10, 14:57
  #11
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av nextlife


Tänkte dra och prova på något nästa vecka. En fäktningsklubb. Kommer aldrig tycka bra om mig själv om där inte är något som utgör mig som individ.

Skitbra. Lägg mycket energi på att komma i kontakt med dem i gruppen. Då kommer du bli taggad på att dra dit varje vecka.
Citera
2023-05-10, 18:40
  #12
Medlem
Tryggve.Alibabas avatar
Känner inte igen mig. Är mycket äldre än du. Tycker du ska läsa en sjukvårdsutbildning i USA, t.ex. fysioterapeut eller någon slags sjuksköterska. Det mesta i USA är bättre. Det är bra med miljöombyte. Engelska kan du redan, och det är säkert studiemedelsberättigat och du är inte för gammal, utan lagom gammal.
Leta upp var dom bästa, studiemedelsberättigade sjukvårdsutbildningarna finns i USA och åk dit och gör det.

Tänk inte för jävla mycket. Så länge du inte angriper mänskor du inte känner, eller gör för jävla stolliga grejer, knarkar och är kriminell, så lägg inte massa ångest på dig själv.

Utomlands är man nästan alltid mer spännande för omvärlden än vad man är i sin vanliga gamla lunk, och så får man upp ögonen för annat, och tvingas tänka i ett annat språk.

Önskar själv jag gjort ovanstående om jag var i din ålder.
Citera

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Du måste vara medlem för att kunna kommentera

Skapa ett konto

Det är enkelt att registrera ett nytt konto

Bli medlem

Logga in

Har du redan ett konto? Logga in här

Logga in