Farligt eller inte med lightläsk?

Jag kunde förut damma i mig en hel flaska pepsi max lime om dagen säkert i flera månaders tid när jag gick över till lightläsk och kände att jag hade hackat "systemet" efter man vant sig vid smaken särskilt med is! Både läskande gott dagligen och man blir ingen tjockis heller.

Men tyckte det blev lite onödigt dyrt i längden plus jag läste någon shit om möjliga skadeeffekter den gjord på råttor och att det höjer insulin på något sätt, gör dig hungrig och borde aktas med så la av och dricker nu vanlig läsk fast vid få tillfällen som när man är bakfull, äter pizza eller vill dricka gott till en fet spliff.

Men har jag fått om bakfoten att lightläsk är farligt för människan och borde jag konsumera det mera? Något jag undviker nudå pga noja.

Vad säger experterna på flashback?

Men har jag fått om bakfoten att lightläsk är farligt för människan och borde jag konsumera det mera? Något jag undviker nudå pga noja.

Vad säger experterna på flashback?

Viss typ sötningsmedel ändrar mag bakterierna, så det är direkt skadligt.

Läsk är skräp oavsett vad det är, lär er leva utan läsk så blir allt bättre, ät frukt.

Joe Rogan hade någon läkare som var med och förklarade det, men lyssnade inte så noga då jag inte dricker skräpet.

Ja, light läsk är väsentligt mycket sämre än vanlig läsk.

Aspartam ökar som sagt vikten mer än vad vanlig läsk gör genom belöningssystemet och dess påverkan på hungern. Vi vet även att aspartam ökar risk för cancer, kardiovaskulära sjukdomar, depression och neurologiska problem.

https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1003950
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1392232/
http://www.mpwhi.com/soffritti_2010_20896_fta.pdf
https://www.cmaj.ca/content/189/28/E929
https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/STROKEAHA.116.016027
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2021.795848/full
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28446800/

Länkar en del studier som du kan kika igenom. Aspartam är ökänt för hur det accepterades, med Searles advokatfirma som erbjöd den dåvarande åklagaren ett jobb samtidigt som han höll på att utreda Searle för alla hälsoproblem kring Aspartam. Läs den här artikeln om Donald Rumsfeld och hur han pushade igenom Aspartam, otroligt intressant: https://www.huffpost.com/entry/donald-rumsfeld-and-the-s_b_805581

Vi har vetat att Aspartam varit skadligt i decennier, och det har en majoritet av de oberoende studierna funnit. Konstigt nog så finner aldrig studierna som är betalda av industrin denna koppling, och likaså ansåg EFSAs jäviga panel att detta var OK.

"This review is particularly worrying as it shows that, although 100% of industry funded (either whole or in part) studies conclude that aspartame is safe, 92% of independently funded studies have found that aspartame has the potential for adverse effects.​"

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC548217/

Självfallet finns det ingen person som har satt sig in i den vetenskapliga litteraturen och fortfarande tror att aspartam är hälsosamt. De enda som gjort det är de som är illiterära, obegåvade eller enbart lyssnar på Livsmedelsverket.

Här påtalas en mängd av EFSAs problem:
https://archpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13690-019-0355-z

Summan av kardemumman är att du ökar din risk för cancer markant, går upp i vikt, får minnesproblem och neurologiska skador, sämre spermiekvalitet, huvudvärk och migrän, kardiovaskulär sjukdom och sist men inte minst hjärntumörer. Bäst av allt är att du betalar för det.

Det finns ingen intelligent person som konsumerar Aspartam och läst forskningen.

I och med att det är så många som idag konsumerar mängder med light läsk så borde det vara rimligt enkelt att följa med på eventuell cancer-risk i den gruppen.

Vet du om någon har gjort en sådan studie?

Aldrig varit en läskdrickare men hade en period på ca ett halvår förut där jag drack nån burk zero läsk varje dag.

Märkte det absolut inte först, men blev sjuuukt hungrig konstant, trött och slö utan läsken, samt smått beroende, man vill alltid klämma en burk så man orkar med det man ska göra.

Needless to say, slängde ut skiten och har slutat helt. Mår jäkligt mycket bättre nu igen, ingen extremhunger eller energidippar.