Omega-3 Fatty Acids, Resistant Starch. Magnesium, Lithium Orotate (tiny amount), N-Acetyl-Cysteine, Zinc, Coffee and Caffeine, Exercise HIIT, Vitamin D/Sunlight, Deep Sleep, Lose Fat
Citat:
Regardless, if you’re holding onto extra weight, it’d be best to lose it. Your BDNF will increase as a result, which will lead to improved brain and mental health. Weight loss in obese men improved depressive symptoms by increasing BDNF levels, and females with higher levels of BDNF are in better shape and perform better on cognitive tests.
Läkare som ger dig medicin har ingen aning. Depression kan bero på en hel uppsjö olika saker.
Vad det dock
inte beror på är för låg serotoninnivå: "recent study concluded that an imbalance of serotonin in the brain is
not the cause of depression."
Harvard Psychology Professor Steven Pinker
"27 Smartest People In The World With Highest IQ" Du hittar honom på andra plats tillsammans med personer såsom Christopher Hirata, Nikola Tesla, Stephen Hawking, Edward Witten, Marilyn Vos Savant, Terence Tao, Garry Kasparov, Noam Chomsky, Christopher Langan m.fl.
Vet dina psykiater ens vad medvetande är och var nånstans det befinner sig? Det tror jag inte för då hade de inte varit inom psykiatrin.