Knäckebröd är både gott och nyttigt, den ultimata födan för en balanserad kost?

Knäckebröd är gjort på varianter av sädesslag vilket sänker kroppens testosteronproduktion.

Aldrig bra att ha för mycket säd i sin diet. Sträva efter en balans mellan djur och växtrikets olika födoämnen.

Näring, kost och kosttillskott --> Dieter och specialkost
/Moderator

Wasas knäckebröd med havre är stapelvara hos oss sedan många år. Svårslaget.

/AI

Variation tror jag är bäst för kroppen. Men självklart är knäckebröd, men en skinka, ost, någon grönsak oslagbart. Som nämnt tidigare, gärna med frön på. Mums!

Men det ska vara måttligt och kombineras med andra måltider.

Håller med om allt här.

Lite dyrare knäckebröd från Wasa men grymt gott.

https://www.wasa.com/sv-se/produkter/din-harmoni/

Och en Öl till 👍

Nej, Loka citron = 0 kalorier.

Hur nyttigt/onyttigt är finn crisp som jämförelse?

Det är en myt att knäckebröd är nyttigt. Fullt med antinutrienter och bark är inte snällt mot våra tarmar.

Knäckebröd och mjölkprodukter kan man leva länge på.

Att skörda och ta till vara på bark är en konst som inte diskuteras ofta här.