Är det nyttigare att äta hårt sörbröd än mjukt sötbröd?

Vad tror ni?
Hur resonerar ni kring detta?

Jag har förstått att vete och socker är väldigt ohälsosamt för kroppen så det bästa vore ju att aldrig äta skiten.
Men det är ju beroendeframkallande och det säljs ju överallt samtidigt som man ibland vill unna sig nått.

Så vad är bäst? Eller.minst dåligt kanske man skulle säga.
Det sägs ju att man blir vad man äter och det är ju endå en påtaglig skillnad mellan mjukt och hårt.
Kanske vore det bättre att bara köra på hårt sötbröd?

Åsikter?
Hur gör ni?

Kan någon moderator korrigera rubriken tack?

Sörbröd= sötbröd

Uppenbart stavfel.

Och vad fan är hårt sötbröd för något?

AAAAAAAAAARRH

Stormar och orkaner din jävla sjöbuse!

Ät du ditt gamla torra bröd , så blir du torr och tråkig.
Hård blir du ju inte de är ju bräckligt.

Hahahahah

Hårt sötbröd= kakor

Nej det är ingen skillnad. Bäst är att sluta helt och göra undantagen så sällan som möjligt.

mvh /tillnyktrande sockertorsk

kakor innehåller oftast mer kalorier än bullar.


Ifall källor efterfrågas.

fyllt vetebröd bullar längd ospec. Innehåller 350 kcal = mycket kalorier, men långt ifrån proppfullt
http://matkalkyl.se/se-fylltvetebrodbullarlangdospec.php

småkakor ospec Innehåller 492 kcal = helt klart mycket kalorier
http://matkalkyl.se/se-smakakorospec.php

Fast jag undrar om kroppen tar upp vetet anorlunda om det är hårt eller mjukt.

Knäckebröd sägs ju tex vara nyttigare än vanligt mjukt bröd.

"Hårt sötbröd" känns nyttigare

Det har du hört i folkdikter och sagor?

Det beror på att de är fullkorn och inget annat, om de ens är nyttigt så beror de på de är fibrer.
Knäckebröd innehåller lika nästan lika mycket kalorier som bullar.

Men det är inte fullkorn eller mycket fibrer i småkakorna.

Ät frukt istället.

Och som vanligt för folk som ska ha källa hela tiden...

http://matkalkyl.se/se-hartbrodfullkornragfibrer145vikaknackebrod.php

Kolla diagrammet gällande innehållet, och se själv med hur de ligger till med tidigare länk gällande fibrer.
Nyttigt är de då inte..

Vanligt vitt sötbröd och grovt bröd är ungefär lika nyttigt m a p vitaminer mineraler mm
men
Vanligt vitt bröd utan fibrer mm är inte lika nyttigt för magen då magen inte får arbeta så mycket och det är dessutom mycket mer inflammerande, och immunförsvaret ligger till stor del i magen

Så det bästa är att äta grovt bröd med mycket fibrer och fullkorn samt helst utan vete (gluten) eller så lite som möjligt

Men blir brödet mindre inflammerande om det intas som hårt än mjukt?
Det blir ju en helt annan konsistens.

Om den enda skillnaden är att det ena torkat och den inte så är det nog inte så stor skillnad, skulle jag tro. Knäckebröd får ju ändå vatten i magen.

Det kanske fastnar mindre "smegma" i tarmen/kroppen/halsen?