Ständig oro och stress. Behöver råd.

Rubrik förtydligad. Tidigare: Jag har ett problem

/Moderator

Det låter som GAD. Du kan söka vård för det på din vårdcentral. Är problemen allvarliga nog att du ska få en diagnos, och du har lite tur, så kan du få KBT. Behandlingen utgår i många fall från boken Hantera oro och ovisshet med KBT av Melisa Robichaud och Michel Dugas.

Jag har blivit mycket hjälp av meditation och mindfulness (medveten närvaro). Tyckte der var ett jävla larv men efter några år så är jag nu väldigt tacksam över att ha övat alla dessa timmar på att hitta min djupa andning för att kunna ta mig igenom starka känslopåslag.

Det som hjälpt allra mest är Escitalopram. Jävla fullträff för min ångest, saker passerar mycket snabbare nu. Mitt grubblande och ältande är näst intill obefintligt idag.

Det mesta beror på bonding issues i tidig barndom.

Anknytningssvårigheter.
Det är bara att gilla läget, att du aldrig blir helt "nöjd"

Men lär dig att använda det fördelaktigt.. Hitta Gud. Fråga Jesus vem du är..
Herren har en plan för Dig. Det finns en väg. Den bästa..

Det kan bli bättre. Gud kan hjälpa dig och hjälper dig om du söker Honom. Men säkert inte på "ditt sätt"

Gör bonding issues så man blir orolig i livet? Varför sker den kopplingen? Jag är intresserad.

-

Smoke and mirrors... "The probabilities before time and the initial conditions at big bang plus the laws of physics"...
Vad finns att oro sig för när du ändå inte kan påverka så mycket som ens en nanometer?
Inse i vilken värld och verklighet du och din oroliga ande existerar. Inse det helt lönlösa och befängda med framförallt känslor.

Man har svårt att bonda med Jesus kanske. Allt härrör därifrån; original sin. Arvsynden..
Det är inte lätt att komma hit och få sin värld omkullkastad av ondska och sjukdom. Att tro på evangeliet ska hjälpa så gott det går.

Det förstår du väl att om man har svårt att finna mening med livet blir man orolig? Och rätt anknytning behövs för att nå meningsfull tillvaro. Om du inte vill leva i en lögn. Ett luftslott är det ju. Men det finns substans och en evig sanning. Det är Jesus..
Kärlek!

Du har rätt. Jag fann jesus påriktigt när jag satt häktad och då jävlar är man ensam.

Bra skit.

Vad betyder det ens? Det är väl det kändisar brukar säga att de är för att verka intressanta.

Satt han häktad också?