Citat:
Ursprungligen postat av
Kaizashman
Ja du har nog rätt. Men huvudsakligen undrade jag om man som vuxen äter mer enligt rutin än hunger. T ex så har jag aldrig ätit frukost regelbundet, så funderade om det var mina icke befintliga rutiner som orsakade viktnedgången och va nyfiken på hur andra gör...
Har man som barn någon som säger till när man ska äta så förväntar sig kroppen mat. Om man börjar äta helt kaotiskt när man flyttar så ja, kroppen vänjer av sig med att bli hungrig eftersom det är lönlöst.
Men aptit och hunger funkar lite olika. Om man slarvat och inte ätit på hela dagen för att man inte varit hungrig, brukar man bli det om någon ställer fram en tallrik mat som är god och man börjar äta. Det triggar antingen aptit eller hunger.
Att man fortfarande inte vill ha även om man har mat eller bara äter lite, då blir jag ändå misstänksam eftersom om man intermittentfastar brukar man få upp hungern bra under den tiden man äter. Även om man inte känner hunger däremellan.
Jag har inga ätrutiner så jag blir inte hungrig, hungern är inte där och aptiten är också påverkad. Ibland kan jag tvinga mig själv att börja äta, men då brukar det gå bra att äta.
Kanske kan man missa att ha hunger under ätandet med. Det är bara det att jag inte sett det.
De flesta som flyttar har ju samma ätvanor som hemma. Min syrra t ex äter frukost, lunch, middag och mellisar. Jag äter när jag tycker att det är dags. Har aldrig kunnat äta frukost.
Det sjuka är att man kan tappa aptiten och fortfarande vara hungrig. Det drabbade mig när jag fick ADHD-medicin. Jag ville inte ha mat för den såg äcklig ut. Samtidigt hade jag riktig hunger, något jag inte haft sedan jag var 17. HAHA.