Väldigt udda tankar vid stor mängd alkohol. Någon mer?

Du har aldrig vetat vad som är sant angående denna kvällen för du har haft en minneslucka. Du har vaknat upp med ångest och byggt upp det värsta scenariot pga din ocd. Du har gjort allt för att få klarhet om kvällen och pratat med krogen och dina vänner. Finns ingenting som tyder på att du gjort någonting. Du fär lära dig att acceptera att du aldrig någonsin kommer få mer svar på detta. Det du kan göra är att aldrig dricka alkohol igen iaf inte förrän du mår bra mentalt.

Nu får du ge dig, detta är typ fjärde tråden jag läser om detta. Lev ditt liv och lycka till.

Nej du har inte fått en psykos och du behöver inte vara rädd för det så här i efterhand. Men blandningen av 5htp och alkohol gjorde tillfälligt att du förvrängt verkligheten inne i huvudet. Du tror att saker har hänt som inte har hänt. Det är ingen psykos men en tillfällig kraftig förvirring som skrämmer livet ur dig. Fortsätter du blanda dessa substanser kan det leda till psykos och då kommer du leva i en förvriden verklighet på obestämd tid och det vill du inte. Upplevelsen var verklig för dig och du är livrädd att det har hänt men det har bara hänt i ditt huvud. Tankar kommer och går hela tiden genom hjärnan. När man blandar substanser som man inte skall blanda kan tankeverksamhet bli helt tokig. Du skriver att du har OCD vilket innebär att du har svårt att släppa saker och det är därför du har svårt att sluta älta detta. Det är tvångstankar som kommer och en rädsla för det du upplevde. Eftersom du är skräckslagen för det du tänkte säger det mig att du absolut inte har våldsamma tendenser eller perversa sexuella fantasier. De människor som har det får inte ångest utan eggas och njuter av tanken på att skada andra. Du måste acceptera tanken på att detta inte har hänt irl utan i ditt huvud. Du tog substanser som man inte skall blanda och fick som en snetripp. Ta det lugnt med alkoholen hädanefter och blanda absolut inte med 5htp, framförallt inte när du reagerat så här på det! Däremot borde du ju ta 5htp i en större dos nu UTAN alkohol för att lindra din ångest och dina tvångstankar. Läste i en annan tråd du skrivit att du slutat med 5htp pga händelsen vilket jag tycker är mycket synd. Det är ju inte pga 5htp du mår dåligt och upplevde skrämmande saker utan för att du har blandat det med en jäkla massa alkohol, ingen bra idé alls. Detta diskuterade du också i en tråd innan pga att du inte såg faran i att blanda alkohol och 5htp. Nu vet du vad som händer, inte sant!? Nya tag nu grabben. Vet att det är lätt att säga när man har ångest och panik, men försök att lägga detta bakom dig.

Jag får mest patetiska tankar, blir ynklig och barnslig när jag dricker för mycket. Försöker balansera ut det genom att sluta när man börjar prata massa filosofiskt trams man skulle cringa till att lyssna på vid nyktert tillstånd. Detta med varierande resultat. "Är min fru otrogen"? med liknande tankar känns snarlikt. Tröttsamma irrationella tankar som inte hör hemma i fyllans töcken.

Minneslucka har jag ju men det är inte helt svart utan jag kommer ihåg att jag sa hejdå till vakterna utomhus, att min vän spillde ut öl precis innan vi gick och att jag sa "Ska vi dra" samt så kommer jag ihåg några små minnen från vägen hem.

Jag hade kunnat droppa det om jag inte tror jag sagt "Säg tid och plats i en telefon" men kan inbillat mig detta.



Förstår vad du säger, försökte aldrig ts 5-HTP för att få ett rus utan för att slippa ångest.

Blev istället jättefull.

Jag hade kunnat släppa detta om jag inte tror jag tänkte:
"Mina vänner blev jagade, det kan jag med"
"Jag är en rockstjärna"
Att jag gjorde det mot tjejen och tänkte "Nu är ditt liv verkligen över" och så drog jag det längre och sa något i telefpn till hennes kille och tänkte "Nej vad säger du" men jag kunde inte stoppa det och stod brevid mig själv typ.

Men det låter allt för sjukt för att vara sant och därför tror jag det var en dröm eller hittat på i efterhand.

Kommer inte ihåg ett smack av det när jag vaknade, bara de tidigare sakerna som hände med mina vänner från kl 00-01.

Men jag är inte agressiv till vardags eller leker stöddig mot folk och allt jag minns är att jag var snäll och glad mot folk som vanligt.

Sen att jag trott att detta hände 10 min innan vi drar stämmer inte enligt vännerna mina då jag tydligen satt där i 20 minuter.

Så detta har alltså aldrig hänt och jag kan lägga det åt sidan nu?
Bara rädd för det där med att jag intalar mig själv att jag frågat "Ska don skjuta mig?" Och sen sagt "Vi ska alla dö en vacker dag" sen gått iväg.

Men som sagt, inget hänt efter 5 veckor.

Bara jag som skevat ut med tankarna efter med ångest osv?



Ja skönt att du inte blir sådär knäpp som jag.

Blir ingen mer sprit för mig nu.

Känner igen vissa saker du skriver.

Slutade dricka helt.

Bästa beslutet nånsin.

Jag dricker inte alkohol pga att jag hatar att tappa kontrollen. Jag kan lida av tvångstankar, jag kan vara livrädd att jag skall bli knäpp och skada någon. Sedan blir jag livrädd för att jag tänkte så. Jag har haft episoder när tankarna bara rullar omkring i huvudet jag kan höra vad som helst. Ett knäppande ljud kan bli till hej inne i huvudet. Kan tänka massa osammanhängande tankar, hör inte röster men hör tankarna som att jag själv säger de. Svårt att förklara men väldigt jobbigt. Jag har gått i kbt och käkar 5htp. Detta har hjälpt mig mycket. Man styr inte över sina tankar och som jag tidigare skrev så får man inte svår ångest av tanken på att skada någon om utan man eggas av tanken om man är våldsverkare, våldtäktsman. Vi styr inte över våra tankar och ju mer vi försöker kontrollera tankarna ju sämre mår vi. Man skall acceptera att tankarna finns där. Liksom bli vän med de även om de är hemska. Det är bara tankar och tankar kan inte skada någon. Detta har hjälpt mig mycket och jag mår idag väldigt mycket bättre.

Hur länge har du varit nykter och vad gjorde att du slutade helt?
Snefylla med ångest som jag?

Bestämde mig att sluta dricka jag med efter detta.



Det förstår jag, har slutat dricka nu med och går till psykolog en gång i veckan för att prata ut.

Har bara svårt att släppa allting för jag har mått skit och haft jätteångest i en månad nu över detta så att släppa det är så svårt.

Men du tror alltså att jag inte gjort något alls utan bara skapat katastrof scenariot dagen efter och lagt fram scenario veckoe senare vilket jag hqr gjort men känns som jag fått minnesbilder av just detta men låter allt för sjukt för att vara mig.

Hur gör man för att gå vidare?

Du har inte gjort något eftersom det då hade fått konsekvenser. Ingen har sett dig göra något konstigt och inte heller har någon hört dig säga något konstigt. Allt har skett inuti ditt huvud men på ett så verkligt sätt att du tror det hänt på riktigt. Det du behöver göra nu är att tro på det alla säger till dig. Lita på att det inte har hänt. Låt inte skräcken ta över. Drick inte alkohol, fortsätt prata med psykologen. Tänk tankarna fullt ut var inte rädd för att tänka på det som hände. Undvik inte tankarna men känn också känslan av att det inte har hänt. Våga tro på det. Du kommer må bättre då. Ät 5htp, det är mycket bra mot bekymmer som dina. Gå ut och promenera varje dag 30 minuter. Hur tråkigt det än är så gör det bara. Du är ingen ond människa och framförallt är du inte knäpp. Rädslan av att man håller på att bli knäpp är väldigt påfrestande men tänk på att de som håller på att bli knäppa dvs hamnar i en psykos inte vet om att något är fel de gör massa konstiga saker som omgivningen reagerar starkt på. I ditt fall är det bara du som är livrädd för dina tankar. Ingen i omgivningen har märkt något fel. Din psykolog anser inte att något är fel. Den enda som tror det är du.

Tack för alla dina ord.

Jag brukar få mega ångest efter alkohol, räcker med vanlig fylla där jag kommer ihåg allt.

Men nu när jag blev såhär kalasfull så kommer jag inte ihåg allt och det har säkert gjort att ångesten har skapat massoe av skit i huvudet.

Jag har bara fått för mig att detta hände 5 min innan vi drog, att jag gjort det en bit från vännerna då jag brukar springa omkring.

Skapligt knäpp har jag blivit.

Samt intalat mig själv att jag tänkt:
"Gömma mig i husvagnen"
"Mitt liv är över på väg hem"
Osv osv.

Det som talar emot är att jag inte nämnt det för någon eller betett mig ångestfylld eller något efteråt eller hos polaren utan hade skämtat osv och sen hade vi skrattat tillsammans och somnat sa han.

Hade ställt larm och frågat när dom ville gå upp osv.

Tror jag ser på kvällen så negativt pga ångest för jag blev så full. Brukar dock bara skämta med folk på fyllan så om 5-HTPn inte kan få dig att gå bärsärk så är det nog lugnt.

Du fick en tillfällig sinnesförvirring inuti hjärnan. Du har inte gjort något fel eller konstigt och du är inte knäpp. Tankar kan rusa och ofrivilliga tankar är väldigt vanliga. Mammor som blir livrädda att de skall döda sina barn tex, de vågar inte ens hålla sitt barn pga ångesten. Du är inte ensam om detta, glöm inte det. Försök nu vila i att inget har hänt och se framåt. Motion och ingen alkohol. Umgås med nära och kära. Det kommer bli bra.

Det har du rätt i.
5 veckor och inget har hänt efter det.

Fick nog en sinnesförvirring efteråt och intalat mig allt detta veckorna efter min fylla.

Det är jag inte, tråkigt bara att man ska vara så vek i huvudet och överanalysera allting.
Vill bara kunna skaka av mig allting och släppa det som en normal människa.

Tack för hjälpen.

Vi är alla svaga ibland. Det är inget fel på dig. Det som hände dig kan hända alla. Även den starkaste som aldrig haft psykiska besvär eller ångest. Lycka till nu med allt.

Hur länge har du varit nykter och vad gjorde att du slutade helt?
Snefylla med ångest som jag?

Nykter nästan 20 år.

För många snedfyllor under lång tid som kulminerade i att jag fick för mig att jag begått ett grovt brott utan att minnas det.

Visade sig vara påhitt i hjärnan efter några veckor.

Men det var droppen.