Möjligen falska minnen - kan inte ge släpp på de, är de sanna då?

Hej!

Jag har haft en kväll med för mycket alkohol och har minnesluckor för några veckor sedan.

Har fått för mig att jag har gjort något katastrofalt (tafsat på invandrartjej, hotat hennes kille, blivit dödshotad av hans gäng i telefon). Det känns verkligen som att det har hänt.

Problemet är bara att jag vet inte om det verkligen har hänt eller inte. Det känns som att jag har minnen från det hela men kan inte bevisa om de är falska eller inte.

Har pratat med alla mina vänner som var med på den kvällen och på samma bar. Ingen har sagt att jag har betett mig på ett dåligt sätt eller varit dryg mot någon, men, jag var inte med dom hela kvällen utan gick iväg till alla randoms jag hittade på baren och pratade (minns inte om vad).
Jag sov med mina två vänner i en lägenhet och bägge två sa att jag inte nämnde något om detta alls utan hade frågat "Hur var er kväll", "När ska vi gå upp om jag ska ställa larm" och varit helt normal. (Den ena var helt nykter den kvällen).

Jag kommer inte heller ihåg att jag hade någon ångest när jag skulle somna utan tänkte bara "Var tyst nu så jag får sova".

Mindes ingenting av detta när jag vaknade. Hade ångest över att jag blivit så full bara och hamnat i politikdispyt med två stockholmare.

Har ringt baren och de har sagt att ingenting hände, gått snart 3 veckor och har inte hört från varken något gäng, polisen eller baren.

Har grubblat i snart 3 veckor. Bara grubblat och grubblat. Alla vänner säger att det inte hände något och att de hade märkt om jag hade hamnat i någon dispyt eller liknande.
Hade dock konstiga tankar som "mitt liv är över", "hade varit skönt att vara i fängelset" osv under kvällen men vet inte om det är påhittat av min OCD/Ångest där med.
Tror att om detta hände så var det cirka 15 minuter innan vi drog. Vet att min kompis har en bild av mig 01.30 och en annan kompis har bild av mig 01.40 utanför baren.
Så hela händelseförloppet borde ha hänt på 5 minuter då jag har en bild av alla 01.23.

Men mitt problem är att jag inte kan släppa detta och har fortfarande ångest. Betyder min oro och ångest att jag har gjort detta som jag skrivit eller är det bara i mitt huvud?

Har jag fått någon psykos?

Har själv erfarenhet av detta,men du kan vara lugn,100% det har inte hänt,du kan släppa det helt och gå vidare i livet.

Förmodligen bara i ditt huvud. Lita på dina kompisar som säger att de märkt om något hänt! Att du inte kan släppa det betyder inte att det hänt, utan bara att du nojjar.

Även om det hänt så är det ju verkligen inte hela världen. Hade något varit ute efter dig så hade du märkt det vid det här laget. Släpp det här nu!

Okej jag hoppas det. Minns ju inte men allting låter så korrekt. Jag tror jag hade små minnen av att jag sagt "Säg tid och plats" = telefonsamtalet till gängkillen, "Hade varit nice med fängelse så min pappa bryr sig om mig" = antastat invandrartjejen, "Bråkat med en kille" = killen som satt med dom.

Men ingen av vännerna har sagt att jag nämnt något om detta och att jag varit helt normal när jag kom hem.

Bara jag som är konstig va? Allt känns ju så logiskt..


Okej det har du rätt i. Jag bor inte i samma stad så kanske är därför. Har även intalat mig själv att jag sagt "Kan ni vänta i en månad eller två" i telefonen men tänker att det är nog inte så det fungerar?

Jag måste ha förstört hjärnan va?

Klart att det inte fungerar så! Skulle någon vara ute efter någon så väntar man inte ett par månader av hövlighet.

Jag tror inte du förstört din hjärna, men jag tror att du fastnat i en nojjighetsloop. Inget hände och inget kommer hända! Gör saker som du tycker om och som ockuperar din hjärna så att du slutar tänka på detta. Till slut kommer det gå längre och längre tid utan att du tänker på det. Sedan är det borta!

Jag pratade nu med 3 vänner som hade varit på samma ställe som mig och som hjälpte mig att fylla i de olika minnesluckorna jag har.

Inget av det som jag har målat upp i mitt egna huvud med tidslinje och sånt stämmer.
Jag fick för mig att jag hade varit och antastat/raggat på tjejerna runt 01.25.

Tydligen hade jag suttit och snackat med två vänner (den ena är i princip aldrig så onykter) och jag hade suttit där i minst 20 minuter tills vi alla drog samtidigt. Så om det är ett kort på mig utomhus vid 01.40 och ett vid 01.30 och så har jag suttit där sedan 01.20 så har jag alltså inte varit och försökt ragga på de tjejerna vid 01.23 som jag tänkte.

Mina tankar var att jag varit äcklig mot dem vid 01.25 och sedan gått direkt och satt mig vid våra bord och haft ångest/försökt sova men det stämmer ju inte alls enligt min vän.

Hade jag gjort något skit innan 01.20 så hade jag nog märkt det på 25 minuter av något gäng eller liknande. Tror bara att det är min OCD/ångest som fuckar mig igen.

Nu ska jag bara försöka släppa det och komma mig vidare i livet förhoppningsvis. Men vet att hjärnan kommer säga åt mig att det hände tidigare eller något bara för att ångesten ska vara kvar pga att den inte får den bekräftelsen.

Sjukt irriterande.

Kolla din lur efter samtalslogg, har du nåt samtal från okänt nummer vid tidpunkten så har det väl hänt annars inte. Generellt att hota folk är ett muppigt beteende, gör saker eller gör det inte, att hota någon är bara att ge dom initiativet att göra något mot dig först. Kanske är det ett tecken på att du bör sluta dricka?

Jag har inget samtal i min lur som är annorlunda. Men jag tror att det var tjejen som gav mig telefonen och lät mig prata med hennes kontakt. Jag vet inte och kommer inte ihåg några samtal jag har.

Jag har ju aldrig hotat någon innan och brukar aldrig vara våldsam eller så. Men hade sjuka tankar den kvällen som "hamna i fängelse så min farsa bryr sig" osv.
Så nu har jag fått för mig att jag har försökt våldta den ena tjejen och sen har hon gett mig sin telefon så jag kan prata med hennes kontakt som antagligen är gängkriminell eller något liknande och nu är jag jagad och har hot mot mig...

Baren vägrar ge mig övervakningskameran från stället och mina vänner var inte med mig hela kvällen.

Men min tidslinje som jag själv har övertalat mig om stämmer inte och det har mina vänner bekräftat.
De sa att nej, du satt med oss i 20 minuter och så gick vi alla tillsammans hem. Från 01.20 - 01.40.
Nu har jag dock tänkt att jag lika gärna kan ha försökt våldta eller antasta tjejerna innan dess?

Baren säger att inga brott har anmälts men tänker att invandrare kanske löser det själva?

Har sådan skuldkänsla i min kropp och har haft det sen dagen efter. Först trodde jag att det var pga att jag var så full och hade tjafsat med två vänner till en vän men så åkte jag hem helt själv och det kändes som att jag fick en minnesbild att jag hade pratat i telefon med någon så då fick jag för mig att det var pga invandrartjejerna lät mig prata med honom av en anledning, sen gick det vidare till att jag hade fått för mig att jag hade raggat på dom och de sa nej och därför ringde de sin kille och nu tror jag det är pga att jag försökte våldta den ena tjejen och därför ringde de sin kille och nu är mitt liv över.

Jag vet inte hur jag ska bli kvitt denna känsla och ångest? Jag kan inte sova, äta eller något...
Droppat 10kg snart på 3 veckor.
Jag vet ju inte om allt är fejk från minnesluckan men jag kan ju inte bekräfta det heller och ångesten säger bara att det hände som jag skriver nu och därför har jag haft ångest i 3 veckor och mått pyton.

Mer troligt att du drömt det där på fyllan, målat upp ett dramatiskt scenario mot bakgrund av önskan som du själv säger att hitta på nåt som gör att din farsa bryr sig. Sök psykologhjälp och lyft problematiken med din pappa som jag tror är roten till det hela, historien runt din vilja att få bättre kontakt med honom är nog mest en backdrop som spårat ur.

Kommer ihåg din tråd du skapa för några veckor sen. Du övertänker för mycket, släpp skiten bara, tänk logiskt, om du nu tafsa på en tjej och prata med hennes kille/gäng så skulle dom kommit samma kväll/dagen efter, OM det nu hände och dom visste vem du är. För att du inte har stött på dom så kan du vara lugn oavsett om det faktiskt hände eller inte okej?. Så släpp det nu och ge fan att tafsa på brudar så går du vidare i livet.

Är väldigt intresserad av var i Sverige du bor. Har aldrig förr hört uttrycket "ge släpp"!

Tack för det. Kanske är så egentligen. Jag får bara så ont i magen varje gång jag tänker tillbaka på den kvällen och då börjar ångesten komma tillbaka.
Därför tänker jag att om jag har skuldkänslor från den kvällen så har jag gjort något!

Invandrartjejerna kommer jag ihåg att jag träffade två gånger den kvällen och då var det ingen ångest eller liknande. Bara high-fives och skojj i mitt vanliga fylletakt. Men så vet jag inte om jag gick dit en tredje gång eller inte samt så vet jag fan inte vad jag har sagt eller så till någon av dom.

Har ingen aning om knappt hur de ser ut!


Jag ska försöka släppa det helt och hållet. Vet ju inte egentligen vad som har hänt den kvällen, jag minns inte att jag försökt kasta mig över någon eller tafsat, kanske ett svagt minne om en äcklig kommentar.
Jag fick inte stryk den kvällen nej och har inte hört någonting efter heller. Problemet är bara att jag inte bor i Stockholm eller samma land utan bor i Danmark fast längst upp så därför tänker jag att de kanske planerar mordet som har hållt på i 3 veckor nu?
Borde jag bara släppa skiten helt och hållet och sluta söka efter bekräftelse m.m?



Jag är ifrån Skåne men bor i Danmark. Är inte en mästare i att skriva text och brukar slarva.