Trött på allt

Jag tycker det är jobbigt med allt. Det är jobbigt att gå och duscha, torka sig, göra ordning i sängen. Stör mig på att jag måste göra i ordning min egna frukost, vilket i sin tur betyder att jag måste städa och diska efteråt. Sjukt jobbigt. Allt tar sådan tid och jag orkar inte. Soporna fylls och man måste tillslut bära ut soppåsarna. Lägenheten blir dammig och full med smuts och kräver ytterligare städning. Sängkläderna blir svettiga och smutsiga och måste tvättas, vilket betyder att man måste boka tvättid och dessutom BÄRA NER ALLT till tvättstugan, upp och ner, upp och ner. Det är sjukt jobbigt, det gör mig irriterad. Ibland vill jag bara slå med näven i väggen eftersom allt detta ansvar gör mig förbannad. Varför är det så jobbigt? Sedan utöver det så måste man då och då gå ut och köpa mat och bära tunga kassar uppför trappor. När jag bär dessa kassar och känner svetten rinna nerför pannan blir jag asförbannad och vill nästan slänga kassen in i väggen. Jävlar vad arg jag blir. Sedan måste växterna vattnas, men tillslut så blir jorden i krukorna dålig och då måste man ut och köpa ny blomjord och PLANTERA OM växtjävlarna. Fyfan. Varför är det så jobbigt!? Och om en lampa går sönder måste den bytas. FAAN! Varför kan allting inte bara fungera? Juicen tar slut eftersom jag glömde köpa och nu blir jag tvungen att äta frukost utan juice. Helvete. Plötsligt vill jag göra armhävningar på golvet men inser att eftersom det är så jävla dammigt så går det inte - måste städa först men då tänker jag på hur lång tid av städning jag har framför mig! Värst av allt är att det är ingen annan som kan göra det, jag är tvungen att göra allt detta SJÄLV. Jävlar vad arg jag blir. Spyr på allt.

Problemet är att jag känt såhär i åratal, och den här irritationen över alla jävla vardagssaker ställer till det för mitt välmående. Alltså jag tycker det är så otroligt jävla orättvist att vissa här i världen har råd att anställa en person (eller flera) som kan ta hand om samtliga skitsaker jag nämnt ovan. För det är just vad dessa grejer är - SKITSAKER. Fan, bara nu när jag tänker på alla dessa sysslor känner jag vreden koka inom mig.

Vad ska jag göra för att komma i bukt med detta!?

Livet är inte rättvist utan endast olika mycket orättvist. Ring din närmsta vårdcentral.

Livet är inte lätt, gör du inte dessa saker så dör du...

Du menar att detta är ett sjukligt beteende från min sida?

Se till att skaffa dig ett så välavlönat arbete eller så stora kapitalinkomster att du kan anställa någon. Eller ändra uppfattning. Båda två är enkla lösningar.

Du är medveten om vart du la fin tråd va?

Ring 1177 eller din vårdcentral nu och så läser du upp din TS för dom och låt dom bedöma.

Dressera en hund som kan rengöra golven, gå ut med soporna, plocka upp om den spiller, tvätta kläder. Beställ mat via nätet.

jämför ditt liv med någon i afrika

Du har nog fastnat i någon sorts negativ spiral med de här irritationsmomenten. Om du tänker efter, kan det inte vara skönt att gå ut på en promenad ibland? Skillnaden nu är ju bara att du ska handla mat också. Om man ser det positiva med små saker blir det enklare. Fantisera ihop en god rätt du kommer laga sen medan du är påväg till affären. Själv lyssnar jag alltid på podd när jag gör såna här sysslor. Då blir det podden som är i fokus och jag diskar bara för att ha något att göra med händerna.

Jag tror det är det negativa tankesättet och inte sysslorna i sig som blivit ett problem för dig.

Håller med TS. Varför lever vi i en värld där man måste göra så mycket skitsaker?

Det är bara att acceptera att behöva göra alla skitsaker.

Fast jag har psykiska problem själv så då är det lättare att känna att allt man måste göra regelbundet är jobbigt.

Balansera upp dina "måste-aktiviteter" med "vill-aktiviteter".