Citat:
Ursprungligen postat av
NykteristJaVisst
Högre kolesterol är linkat till att du dör tidigare. Dina kolesterolvärden är säkert skyhöga med den där skitdieten. Hur fan kan man tro på pantade amerikaner som försöker sälja kosttillskott medans dem pushar den mest onyttiga dieten ever? Hjärndött.
Nej, du är både kunskapslös och dåligt uppdaterad. Det finns inget forskning, enskild studie eller bevis på att högt intag av mättat animaliskt fett, rött kött eller kolesterol enskilt är farligt eller hälsoskadligt överhuvudtaget.
Det finns bara observationsstudier eller sambandsstudier där folk med högre intag är i riskgruppen utan att de korrigerat för andra faktorer som rökning, skräpmat och för lite träning. Det är allmänt känt att de som står vid grillen också lever mindre hälsosamt och dricker mer öl tex. Dan kan inte göra sådana studier och förbise alla andra variabler som spelar in för hälsan.
En du får gärna länka till en enda studie som visar att enbart något av det jag nämnde skulle vara hälsoskadligt.
WHO och svenska dito baserar däremot sina rekommendationer på dels observationsstudier och dels djurstudier. De är dessutom gamla och främst 3 stk man refererar till. Det är direkt dåligt hantverk. Men kom ihåg att de är sponsrade av lobbyister som satsat på vegankost. Gates foundation tex, vilka köpt upp enorma mängder land till veganodlingar och skit finansierar över 20% av WHO:s forskning. Men om du väljer att tro på det så be my guest.
Mitt tips är att du går igenom all riktig forskning. Dubbelblinda studier med kontrollgrupper såväl som kohortstudier, och löser igenom det grundligt och får en helhetsbild. Spåra också gärna uppdragsgivaren.
Den senaste forskningen visar snarare det motsatta.
Ska man cherry picka och generalisera så lever människor som äter mer köttbit och mättat fett generellt längre än de som äter mindre. Italien, Grekland och Spanien tex. Medelhavskosten innehåller tex väldigt mycket enligt er skadligt kolesterol. Medans i vegetarianska kulturer som i Indien är översvämmat av genfel, tidig död, hög födeseldöd och sjukdomar.
Carnivoir diet har boomat av en anledning. Studier visar enbart extremt positiva resultat hittills och alla som testar har bara positivt att säga om det. Det är alldeles för många tillfälligheter och positiva utgångar för att det skulle vara slumpmässigt, placebo eller en fluga som inte går att repetera.
Du kanske ska testa själv? Ge det en månad. Jävligt tufft första veckan, men efter två veckor är man van.