Vad köper man från matbutiken som kan ätas på språng?

Ponera att du är på väg någonstans och hungrig som ett as. Du ser en Hemköp/Ica/Coopbutik och svänger in. Vad köper du med dig för något nyttigt/sockerfritt som går att förtära omgående?

Jag själv brukar köpa cashewnötter från naturgodishyllan.

proteinbars och nån vätska

Ärtsoppa. Bit ett litet hål och spela ärtsoppsblues! Även Spaghetti och köttfärs i plastkorv är utmärkt liftarmat.

Måste det va sockerfritt? Om inte så köper jag en Tupla Kings size.

Banan, drickyoghurt, bröd. Ska man åka tåg å ha bord framför sig kan man ju plocka ihop en egen sallad om de har salladsbar eller färdiga sallader i butiken alt en smaksatt portions kvarg. Övriga frukter funkar såklart också men banan mättar mest tycker jag.

Välsorterade butiker har t ex falafelwraps

Nån frukt kanske, eller typ någon drickyoghurt.

En banan, snabbt, lätt, gott, och färdigpaketerat.

vitlöksbaguette eller en drickyoghurt.

Sockerfritt har jag ingen koll på utan brukar köpa en påse kubb och en liter mjölk när nöden är jäktad.

1l mjölk ger ju ett mellanmål i energi

Det finns ju idag oftast ett enormt utbud av färdigmat i livsmedelsbutiker. Smörgåsar, plocksallad, wraps etc. Man tar väl det man känner för.