Tips på naturligt laxerande kost/tillskott?

3 påsar per dag? Hur snabbt verkar den?

Om ingenting naturligt funkar som det inte gjorde för mig kan jag rekommendera movicol. Har gått på den i över ett halv år och det är absolut ingen fara att ta under långa långa perioder. Den sabbar inte den naturliga tarmfunktionen som andra laxerande kan göra.